Адану Прескотту було лише 18 років, коли його батько, ветеран армії, помер від серцевого нападу в 2013 році. Трагічна загибель його батька призвела Прескотта до спадної спіралі депресії та залежності від нездорової їжі і побачив, як його вага падає на 460 фунтів (приблизно 209 кг) до жовтня 2016 року.

соди

Сьогодні, схудши неймовірними 260 фунтів (приблизно 118 кг), Прескотт нарешті здійснив свою мрію про військову службу, як це робив його батько раніше.

"Мій батько помер від серцевого нападу, і це було для мене великим шоком", - сказав Прескотт в інтерв'ю The Epoch Times. "Раптом я втратив мотивацію і бажання зробити все для себе найкраще".

"Я завжди любив робити все можливе, щоб зробити його гордим, і все це раптово зникло".

Батько Прескотта, Уейн, помер у віці 62 років і служив у В'єтнамі.

У депресії підліток шукав затишку в їжі і незабаром пристрастився до соди, піци, гамбургерів та картоплі фрі. Одного разу він навіть випив 11 літрів (близько 3 галонів) солодких напоїв за один день, за його словами. На той момент Прескотт працював сидячим охоронцем.

“Коли батько помер, я перестав хвилюватися. Я почав їсти багато мотлоху і любив пити безалкогольні напої », - сказав він Metro UK. “Я ніколи не готував їжу для себе, і кожен прийом їжі виносили з заправки. Вони були типовими гамбургерами, піцами та всіма жирними речами ".

Протягом трьох років токсичні звички Прескотта зберігалися, поки він нарешті не знайшов мотивації вийти з них. На щастя, до того часу, коли вона вирішила внести зміни, вона не зазнала тривалого пошкодження зубів та хвороб, пов’язаних із вагою, таких як діабет.

Найважчий, у жовтні 2016 року, Прескотт важив приголомшливих 460 фунтів (приблизно 209 кг).

«Одного разу я дивлюся вгору, і мені майже двадцять років, і в моєму житті нічого немає, - сказав він The Epoch Times, - і я вирішив стати по-справжньому серйозним і скасувати те, що я зробив із собою, щоб я міг рухатися далі зі своїм життям і робити те, чого я хочу досягти. І це мало здійснити його мрію стати морською піхотою.

По-перше, Прескотт змінив дієту, виключивши всю шкідливу їжу і обмежившись приблизно 1200 калоріями на день. Ця дієта складалася з курки, овочів, риби, яєць та рису. Всього за два місяці він схуд на 50 фунтів (приблизно 23 кг). За рік, за його словами, він схуд приблизно 100 фунтів (близько 45 кг).

Спочатку Прескотт був занадто старий, щоб робити фізичні вправи. Хоча в середині 2017 року він почав ходити, потім бігати бігом і нарешті робити силові тренування. Ще через 18 місяців, до лютого 2019 року, він знизився до трохи більше 250 фунтів (приблизно 114 кг) і був на шляху до досягнення своєї мети вступу до війська.

Однак, щоб задовольнити вимоги Збройних Сил, він пройшов підготовку на крок далі, вступивши до табору. "Я провів п'ять місяців на тренувальних зборах, і мені довелося багато працювати, щоб навести форму", - пояснив він. "Мені довелося пройти тести на фізичну підготовку та інші тести, тому я мав бути в хорошій формі".

"До липня 2019 року я впав приблизно до 210 фунтів (приблизно 95 кг)", - додав він. "Я сиджу на класичній дієті з бодібілдингу і перебуваю в найкращій формі, в якій я був, скільки себе пам’ятаю".

Тепер, пройшовши всі свої випробування, Прескотт з гордістю оголосив, що нарешті заслужив звання морського піхотинця США. Згадуючи людину, яка його надихнула, він поділився: "Мені подобається думати, що мій батько теж би пишався мною".

Тим часом Прескотт пропонував поради тим, хто зацікавлений у вдосконаленні. "Це ніколи не закінчується", - поділився він. «Це ніколи не закінчується, потрібно лише напружена робота, послідовність і час, щоб досягти бажаного. Нічого занадто великого, якщо ви цього дуже хочете ".

Зараз Прескотт відстежує свій фітнес-прогрес і пропонує допомогу іншим, хто бажає вдосконалити себе, на своєму веб-сайті в Instagram.

Підтримайте нашу незалежну журналістику, пожертвувавши “каву” для команди.