Інжир - ідеальний фрукт для додавання до нашого раціону, оскільки це плід з дуже корисними властивостями для нашого здоров’я. Це так весело і смачно мати фантастику інжирний смузі у супроводі банана.
Цей напій багатий вуглеводами. У цих смузі ми поєднуємо інжир з бананом, двокалорійними фруктами, що дає їм результат натуральний енергійний напій.
Покажчик змісту
Смузі з бананового інжиру: здоровий енергетичний напій
Ми рекомендуємо цей корисний напій спеціально для вас займатися енергійними фізичними навантаженнями або для відновлення після станів втоми.
Проносні коктейлі
Це рецепт, який має проносні властивості завдяки рис, оскільки це чудова допомога проти запору. Властивості інжиру різноманітні, і завдяки цьому смачному напою ви маєте можливість додати до свого раціону фрукт з надзвичайною користю для нашого здоров’я.
Антиоксидантний напій
Інжир забезпечує нас бета-каротином що наш організм перетворюється на вітамін А. Є чудовий антиоксидант.
Помірне споживання для діабетиків
Оскільки це рецепт фруктового напою, багатого вуглеводами та цукром, ми рекомендуємо помірне споживання для діабетиків. Якщо є сумніви щодо його споживання, рекомендуємо проконсультуватися з медичним працівником або дієтологом.
Коли приймати смузі з інжиру та банана?
Вживання фруктових смузі - це завжди дуже здоровий і веселий варіант. Ми завжди рекомендуємо приймати свіжі та сезонні фрукти що ми повинні мати регулярно на своїй кухні.
Це правда, що іноді ми можемо втомитися їсти цей вид їжі завжди однаково. З цієї причини іноді готувати такий тип рецептів - настійно рекомендується, щоб насолодитися його смаком та його перевагами.
Ідеально мати його на сніданок, щоб розпочати день з енергією. Ми також можемо приймати його після інтенсивних вправ. Таким чином ми відновлюємо організм від виконуваної діяльності. Так само ми можемо приймати його як перекус між прийомами їжі, як закуски чи десерти.
Як приготувати смузі з інжиру та банана?
Зробіть один із таких інжирових та бананових коктейлів це дуже просто. Як ми готуємо ці рецепти? У цьому випадку це дуже просто, у ньому є лише два типи фруктів, які є дуже поширеними і які ми можемо знайти дуже легко.
У сезон ви можете знайти свіжий інжир на своєму звичному ринку.
Крім того, вам знадобиться лише хороший змішувач і менше ніж за п'ять хвилин ви можете підготувати a з цих рецептів і за мить ви насолоджуєтесь цим здоровим енергетичним напоєм.