відганяє


Якщо ви боїтеся за майбутнє своїх дітей, заохочуйте їх займатися спортом. Ніщо не допомагає відвернути привид наркотиків більше, ніж грайлива та розважальна фізична активність.

Як згадує Фонд з наркоманії (FAD), наркотиками, які найбільше споживають підлітки, є алкоголь та тютюн, речовини, з якими вони вперше контактують у віці 13 років. За ними слідує конопля, середній вік початку споживання якої становить 15 років. З цього віку починається контакт з іншими наркотиками, такими як кокаїн або ЛСД. Між 20 і 24 роками настає частіше і рясніше споживання як законних, так і нелегальних наркотиків.

Враховуючи це, не дивно, що алкоголь та наркотики є однією з найбільших проблем усіх батьків з дітьми у підлітковому віці, етапом життя, коли дружба та діяльність, які молода людина здійснює протягом свого життя, є вирішальним. Вільний час. І гарною зброєю, щоб тримати їх подалі від них, є спорт. Експерти, зібрані на конференції Спорт та підлітковий вік: альтернатива дозвіллю ?, яку проводить Школа університетських досліджень Реал Мадрид-Європейський університет Мадрида, зазначили, що спорт може бути альтернативним варіантом відпочинку серед контекстів, що сприяють поведінці, такі як алкоголь та алкоголь. використання інших речовин.


Чому?

• На такому критичному етапі життя, як підлітковий вік, дуже важливо, щоб молоді люди мали безпечні альтернативи відпочинку. 60% молодих людей, які вживають наркотики, роблять це для розваги, тому "очевидно, що час, який підліток займається спортом, не вживає наркотики", підкреслює Мігель Кармело, президент Міжнародних університетів Лауреатів для Середземноморського регіону та президент від Європейський університет Мадрида. "Також не слід забувати, що навколишнє середовище є важливим на початку споживання, і, без сумніву, у спорті наркотиків менше, ніж в інших", - додає він. "Але ви також повинні мати на увазі, що якщо ви дуже зацікавлені у своїй команді, ви хочете бути свіжими, щоб добре грати або тренуватися, що, в свою чергу, є захисним щитом від речовин", - робить висновок фахівець.

• Ігнасіо Кальдерон, генеральний директор FAD, також пояснює, що заняття спортом «сприяють розвитку механізмів і звичок, які пов'язують інтелект, мотивацію та дії; воно зосереджує задоволення на індивідуальних та особистих стосунках, а не на володінні предметами ".


Наркотики та СДУГ

В Іспанії живе 80 000 людей, залежних від токсичних речовин. "25% цих дорослих із залежністю насправді страждають на синдром дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ), який не був діагностований вчасно", - говорить д-р Пабло Вега, віце-президент Іспанського товариства подвійної патології (SEPD). Ось чому, пояснює він, рання діагностика в дитинстві чи підлітковому віці може запобігти майбутнім проблемам. В іншому випадку, оскільки підліток або дорослий із СДУГ почувається погано і не зазнає соціальної інтеграції, вони можуть почати займатися самолікуванням токсичними речовинами, такими як наркотики, величезна кількість кола, тютюну або алкоголю.