Дитина Це слово - одне з найчарівніших, що тільки любляча мати може собі уявити.

світ

"Важливим є невидиме. Очі сліпі, серце слід шукати ".

АНТУАН ДЕ СЕН-ЕКЗЮПЕРІ: МАЛЬ КНЯЗЬ

Напевно ви будете знати ці почуття, дивлячись на свою дитину - будь то крихітна - солодко спляча або велика - сповнена ідеалів і планів. Тоді ваш інтер’єр наповнюється материнською любов’ю, яка є основою душі кожної дитини.

Кожна любляча мати буде засмучена, коли це усміхнене безпосереднє творіння зазнає хвороби, хоча вона знає або підозрює, що хвороби є важливою та значущою частиною людського процесу розвитку, який рухає нас вперед, а отже, і дітей.

Але як попередити дитячі хвороби? Думаю, кілька мам замислюються над тим, що є основою здорової душі дитини?

Основною опорою здорової дитини є любов і безпека. Коли діти, будь то маленькі чи великі, не отримують достатньої дози батьківської любові, вони бунтують, плачуть, кричать, стають нещасними і переслідуються різними хворобами.

З іншого боку, коли вони відчувають любов, вони розвиваються гармонійно - вони вільні, спонтанні та щасливі. У той час хвороби проти цього чарівного слова - "любов" - не мають шансів. Звичайно, я не хочу узагальнювати, оскільки деякі хвороби та переродження, безумовно, не залежать лише від вашого підходу до дітей.

Мало хто з нас усвідомлює, що найважливіше у здоров’ї дитини починається з самого початку її розвитку, звичайно, ще в утробі матері. Вже тоді дитина надзвичайно сприйнятлива і готується до свого першого контакту з життям. Багато проблем у зрілому віці мають психосоматичні корені в пренатальному періоді розвитку дитини.

Скільки з нас насправді усвідомлюють, що своєю поведінкою та діями ми є зразком для наслідування своїх дітей. Любов батьків - основа почуття власної гідності дитини. Він навчає його здатності любити не тільки себе, а й істот, що рухаються поруч з ними. Кожна дитина прагне безпеки, любові, що б вона не робила. Їй потрібно відчути на своєму тілі, що це означає для нас, дорослих, чи готові ми взагалі подати їм руку допомоги і чи готові ми направити їх і показати правильний шлях розвитку.

Звичайно, здорове харчування, фізичні вправи та релаксація пов’язані зі здоров’ям дитини.

Однією з найважливіших складових здорового розвитку дитини є грудне молоко, яке є не тільки найкращою дієтою, а й профілактичним ліками для дітей. Усі матері, які зазнали контакту з дитиною під час годування груддю, можуть підтвердити, що не може бути нічого прекраснішого, ніж зв’язок матері зі своїм потомством. Вони відчувають нескінченну близькість, любов і зв’язок з малим і лише своїм чудотворним створінням. Завдяки цьому процесу в житті кожної людини створюється здоровий «старт». Грудне молоко - найцінніша їжа на початку розвитку дитини. Молозиво, яке утворюється відразу після народження і містить багато речовин, про які наша наука не уявляючи, що так вони працюють.

Він містить велику кількість поживних речовин. Це дуже ефективний засіб від дитячого дерматиту. Найголовніше, що саме грудне молоко має важливе значення для побудови імунної системи дитини. Тож матері, які відмовляються від грудного вигодовування, навіть не знають, до чого готують своїх дітей.

Після грудного молока важливо давати дитині повноцінну дієту, тобто вживати повноцінну, здорову їжу. Уникайте популярної в даний час дієти швидкого харчування. Мене завжди застигає, коли я бачу, як мати годує свою маленьку дитину такою шкідливою їжею в торговому центрі.

Я не просто прихильник усього ідеального. Подекуди дитина може спробувати щось інше, чого вона не знала. Зрештою, якщо мати заклала здорову основу їжі для своєї дитини, його організм може терпіти щось нездорове. Під час грудного вигодовування матері повинні чітко дотримуватися одного теплого прийому їжі на день під час їжі та пристосовувати меню до пори року. Не забувайте про регулярний питний режим, коли найважливішою рідиною для дитячого організму є прісна вода, або вони можуть розбавляти її фруктовими соками. Мамам, які зацікавлені в здоровому розвитку дитини, для підсолоджування слід використовувати натуральний підсолоджувач - стевію цукор і уникати штучних підсолоджувачів та рафінованого бурякового цукру.

Не можу не згадати ще одну проблему, з якою стикаються мами, - це огида до своїх дітей. Намагайтеся не змушувати своїх дітей їсти. І зовсім не тоді, коли вони хворі. Потім тіло змушує природний відпочинок - піст - йому просто потрібно відпочити. Це слід терпіти і у дітей. Ми, дорослі, також знаємо анорексію від хвороб, то чому ж ми змушуємо своїх дітей робити щось природне для всіх живих істот - відпочивати та відновлювати своє тіло.

Анорексія у дітей часто бере свій початок в пренатальному періоді. Деякі матері, які перебільшують заняття здоровою дієтою, перестараються, роблячи свій раціон занадто однобічним, навіть якщо він здоровий. Малюк повинен знати всі смаки у вас, навіть якщо він не їсть через рот. Більш інтуїтивні мами можуть легко отримати огірок зі сливовим варенням, і вони дивуються чому. Відповідь однозначна, питає плід. У цей період також необхідно звертати увагу на крайнощі в кількості споживаної їжі. Часто менше - це більше. Найважливішим є різноманітність та якість їжі. Плід - це частина вас, він живе у вас і є одним із вас.

Ще одна складова здорового тіла - це фізичні вправи. Я можу сказати, що це дуже важливо на даний момент. Діти, які ростуть у великих містах, дуже мало рухаються. Діти, які рухаються, мають переваги перед менш спроможними, вони долають значну частину перешкод, які постійно супроводжують їх у житті.

Побалуйте своїх дітей поїздками, прогулянками, пішим туризмом, велоспортом, фізичними вправами, гімнастикою, усім, що їх порадує. Діти отримують дуже визвольне почуття під час танців. Це навіть може викликати оздоровчий ефект, радість, гнучкість, координацію, рухливість, свободу і перш за все радість та посмішку на дитячих обличчях. Це також приносить розслаблення, яке також є важливою частиною профілактики дитячих захворювань.

Постарайтеся зберегти післяобідній сон дітей, що було природно в їх дитинстві. Ми взагалі не усвідомлюємо ефекту сну у другій частині дня для нас, дорослих. Як і ми, дітям потрібна фаза миру та роздумів протягом дня щодо питань, пов’язаних з нашим духовним розвитком. Якщо вони відмовляються спати, принаймні спробуйте відпочити, спробуйте погортати з ними книгу, прослухати казку, заспокійливу музику для медитації, все, що може заспокоїти і розслабити вашу дитину. Сон тоді може настати спонтанно і несподівано.

Тож давайте допоможемо нашим дітям і будемо відповідати за їх розвиток. Побачити дитину здоровою та щасливою дійсно платить.

Не забуваймо це прекрасне висловлювання "Маленького принца": "Спочатку ми повинні подарувати любов, а потім отримаємо її. Любов безумовно пов'язана з відповідальністю ".