[Практичне харчування]
Напевно ви багато разів чули, що періодично доводиться очистити нашу печінку через якусь дієту, бо він у стані алкогольного сп’яніння, що ми накопичуємо токсини в цій печінці, і ми повинні зробити цю детоксикацію. Дієти на основі детоксикаційних соків, кленового сиропу або інших "енергетичних ритуалів" подаються з цієї ідеї для цього очищення. Але чи має це якийсь сенс?
Хоча, здається, ми надаємо більше значення мозку та серцю, які його мають, печінка є великим забутим і надзвичайно важливим для нашого здоров'я завдяки величезній кількості функцій, які він виконує, було визначено десятки функцій, ми повинні подбати про це.
Одним з основних його завдань є очищення, те детоксикація, що переробка або усунення речовин, які можуть дратувати нас, таких як токсини, шкідливі бактерії, надлишок холестерину, залишки наркотиків ... здорова печінка відмінно виконує цю функцію, їй не потрібні соки, ні таблетки [як би природні вони не були, ані ритуали, щоб вона працювала належним чином.
Якщо ваша печінка «сп’яніла», тому що вона не в змозі впоратися з токсинами, що потрапляють до неї, Буде, що у нас є якесь нездужання, яке заважає мені ефективно виконувати цю роботу, в даному випадку, треба швидко йти до лікаря, це може бути серйозною проблемою. Іншими словами, здоровій печінці не потрібні ці "дезінтоксикаційні засоби", печінці з певним недугою, потрібен лише лікар поруч.
З іншого боку, цей тип терапії, дієти, чищення ... клієнтам рекомендується, не провівши якихось медичних обстежень, аналітики, виявити, чи справді у них проблема з печінкою, що звучить більше шахрайство, ніж наука.
Звичайно є продукти, які допомагають нашій печінці у своїй роботі в такому завданні, як зелені листові овочі, артишоки, цибуля, хрестоцвіті [брокколі, цвітна капуста, капуста ...], імбир, лимон ... але вони не є магією чи цілющими, вони просто допомагають.
Коротше і як майже завжди, якщо ви будете правильно харчуватися, ваша печінка буде обережною, І якщо ви погано харчуєтесь, не захоплюйтеся цими «диво-терапіями», просто вдосконаліть свій раціон, і ваша печінка буде вам вдячна.