Наша маленька країна має велику кількість оздоровчих та спа-центрів, але деякі знання та правила варто пам’ятати, перш ніж провести цілий день в ім’я здорового способу життя в одному з відомих термальних басейнів.
Угорщина дуже багата лікувальними водами, що пов'язано з тим, що, хоча в інших європейських країнах температура зазвичай починає підніматися вище 50 ° C на глибині 1600 метрів, в Угорщині вона починається з 1000 метрів. Саме ця геотермальна характеристика робить лікувальну воду більш поширеною. Визначення лікувальної води регулюється законодавством, оскільки їх використання переважно рекомендується в медичних цілях. Лікувальна вода - це будь-яка мінеральна вода, цілюща дія якої науково обґрунтована.
Звичайно, їх використання не заборонено з точки зору відпочинку чи розслаблення, але також варто дотримуватися деяких порад, якщо ви хочете відчути корисний, освіжаючий ефект.
На що слід звернути увагу, сидячи в спа-центрі з немедичними цілями:
- Не використовуйте спа-центр із серйозними пошкодженнями шкіри або інфекційними шкірними захворюваннями (наприклад, герпесом).
- Не рекомендується при гарячкових, запальних, респіраторних захворюваннях або інфекціях.
- Навіть маючи проблему високого кров’яного тиску, ми не впевнені, що ми відчуємо благотворний вплив ванни з гарячою водою.
- Також краще уникати під час менструації.
- У разі серцевої недостатності та раку, суворо з медичного дозволу, вибирайте лікувальну воду для відпочинку.
- Для помірності також вірно, що помірність дуже важлива: не залишайтеся у воді більше 40 хвилин, оскільки через певний проміжок часу це для організму більше напружує, ніж для здорового.
- Після виходу з басейну варто прийняти теплий душ і відпочити півгодини, щоб порушити тепловий баланс нашого тіла.
Є лікувальні води, які можуть спричинити подразнення шкіри у деяких людей через вміст мінералів, і в цьому випадку варто звернутися до лікаря загальної практики та, звичайно, уникати води, яка спричинила ураження. Якщо медичне лікування призначене лікареві, використовуйте і виконуйте все, що призначено лікарем. Це настільки важливо, тому що якщо ми діятимемо інакше, лікування може бути неефективним або навіть шкідливим.
Якщо на початку курсу посилюється деяка біль, пов’язана з нашою хворобою, ми не повинні боятися. Це явище називається реакцією ванни, яка зникає сама по собі за кілька днів. Ми також можемо відчувати себе більш виснаженими та пригніченими, про що нам неодмінно слід повідомити свого лікаря, особливо якщо явище не зникає через день-два.
Види спа-процедур:
- Басейн або ванна. Вода має однакову воду, ванну призначають у випадку, якщо пацієнт страждає на інфекційне захворювання або фізичний розлад заважає купатися самостійно (наприклад: обмежена рухливість).
- Грязелікування: тіло отримує гарячу грязьову упаковку, яку також покривають. Близько 15 хвилин лікування застосовується при проблемах із суглобами, за винятком випадків запалення, оскільки тоді грязь є холодною.
- Гідромасажний масаж
- Ванна з вагою: особливо рекомендована при носінні хребта, оскільки це розтягуюча процедура.
- Підводна фізіотерапія: груповий сеанс, який також підходить для лікування захворювань суглобів.
- Групове плавання: лікування осіб віком до 18 років під керівництвом спеціаліста за рекомендацією педіатра або ортопеда.
В Угорщині ці послуги доступні в декількох лазнях. Такими є лазня Лукача в Будапешті, лазня Геллерт, лазня Рудас, лазня Сечені або в сільській місцевості Бюкфюрдо, Харкані та Хайдусобосло.
Що стосується витрат, соціальне забезпечення підтримує два призначені курси на рік із середнім показником 15%, а частка пацієнта сприяє операційним витратам.
Нарешті, типи наших лікувальних вод, їх сприятливий вплив та пропозиція місця, де ви зможете насолодитися цілющою силою природи:
- Газована вода: його застосування рекомендується у разі легкого звуження судин і зазвичай призначається для серцевої реабілітації. Наприклад, в Угорщині таку воду можна знайти в Балатонфюреді.
- Кальцієво-магнієва гідрокарбонатна вода: протизапальний і знімає дискомфорт, спричинений порушеннями опорно-рухового апарату та остеопорозом. У Будапешті більшість ванн мають таку воду, але вона також є в сільській місцевості у кількох місцях (наприклад: Бюкфюрдо, Морахалом, Сентес тощо).
- Хлоридні (розсольні) води: Рекомендується при гінекологічних та урологічних проблемах. Цей вид лікувальної води зустрічається в основному у ваннах Великої рівнини.
- Сірчані води: підходить для лікування хрящових і дерматологічних захворювань. Наприклад, ми можемо використовувати це в Харкані.
- Йодно-бромові води: Також на Великій рівнині для полегшення гінекологічних, урологічних та суглобових проблем.
- Радонові води: їх знеболюючий ефект можна отримати у ваннах Рудас та Хевіз.
- Суха вуглекислотна ванна (мофетта): він ефективно полегшує судинні проблеми, викликані діабетом, а також симптоми звуження судин і зменшує скарги, спричинені високим кров'яним тиском та остеопорозом. У Матрадерецькому є суха вуглекислотна ванна.
З нашої статті ви можете дізнатися, як свідомо вживати лікувальні води для свого здоров’я. Якщо ви вважаєте це корисним, поділіться ним з іншими.