помічники

У міру осені проблеми дихальної системи стають дедалі актуальнішими. Одночасно з початком навчання в школі, зміною сезону, коливаннями температури, з’являються різні збудники, які дуже часто атакують верхні та нижні дихальні шляхи.
І в цьому випадку ми можемо закликати на допомогу трави, за допомогою яких ми можемо вилікувати себе та своїх близьких без побічних ефектів. Більшість трав, що застосовуються при респіраторних проблемах, мають протизапальну, антисептичну, а деякі мають імунозміцнюючу дію. При належному дотриманні норм і дозувань ми не можемо завдати шкоди, але тим більше можемо насолоджуватися їхніми перевагами.

Звичайним способом дозвольте мені дуже коротко і схематично познайомитися з будовою та роботою дихальної системи.

Трохи анатомії

Функція дихальної системи полягає в забезпеченні газообміну в організмі, тобто поглинанні кисню та виділенні вуглекислого газу. Тканини людини здатні переносити дефіцит кисню лише дуже короткий час, тому постійне надходження кисню надзвичайно важливо. Не менш важливим є видалення вуглекислого газу, що утворюється під час метаболізму.
Кисень рухається до клітин, тоді як вуглекислий газ - до зовнішнього світу.

З чого складається дихальна система:

  • ніс, носова порожнина (лоб, носова порожнина)
  • гарат
  • гортані
  • трахеї
  • бронхів
  • легені

При вдиху повітря через носову порожнину надходить у глотку, а потім у гортань. Ці відділи дихальної системи є верхніми дихальними шляхами. Їх завданнями є підготовка повітря (нагрівання, зволоження, очищення), забезпечення шляху потоку, створення звуку, запаху та захисту дихальної системи.

Нижні дихальні шляхи включають трахею, бронхи та легені.
Легкі - це пара органів у грудній порожнині. Він складається з трьох часточок справа і двох ліворуч. Він світло-рожевий, але чим старше він стає, тим більше в нього потрапляє бруду, тим більше на ньому з’являється темних плям. Його запас губчастий: надходить головний бронх поступово розгалужується на менші трубочки, бронхи, бронхіоли, на кінці яких є пухирі. Тут відбувається газообмін на основі часткової різниці тисків газів.

Сукупна площа поверхні сечових міхурів може бути величезною, до 100 квадратних метрів. Кисень потрапляє в кров і вуглекислий газ у порожнину.

Дихання

Під час дихання організм поглинає кисень, необхідний для виробництва енергії, використовує його в метаболізмі клітин і виділяє вуглекислий газ, що утворюється в процесі. Кисень зв’язується з гемоглобіном еритроцитів, потрапляє в кров і транспортується кров’ю до клітин. Клітини виділяють вуглекислий газ у вигляді вугільної кислоти в плазму крові, яка транспортує його до сечового міхура для виведення. THE легені, як і нирки, є важливим органом виділення, їх комбінована дія підтримує кислотно-лужний баланс організму!

Тому дуже важливо: детоксикація, кислотно-лужний баланс також можна регулювати за допомогою відповідних дихальних вправ! Оволодіння та тренування правильного дихання є важливим! Багато людей не усвідомлюють, що ми можемо багато зробити для свого здоров’я за допомогою правильного дихання та дихальних вправ, як фізично, так і розумово.

Під час спокійного дихання бл. Вдихніть 500 мл повітря і видихніть.
Доросла людина, що відпочиває, дихає 12-16 разів на хвилину (це кількість вдихів більше, ніж у дітей), тому вдихуване таким чином повітря становить 6-8 літрів на хвилину. При виконанні м’язової роботи кількість вдихів збільшується.

Я просто хочу зазначити, що я вже писав про зовнішнє дихання. Існує також те, що називається внутрішнім диханням, яке є диханням клітин і тканин. Клітини забирають кисень, який переносить кров, і окислюють органічні сполуки за допомогою ферментів. Внутрішнє дихання - природний біологічний процес. Суть процесу: вивільнення енергії з органічної речовини та утворення АТФ (аденозинтрифосфат, найменша одиниця внутрішньоклітинного переносу енергії, накопичення енергії).

Після короткого опису дихальної системи давайте розглянемо найбільш часто використовувані трави при проблемах дихання.
Як ви вже звикли, я опишу не тільки сприятливий вплив на дихальну систему кожної трави, але й інші наслідки цієї конкретної трави. Зрештою, майже немає такої трави, яку можна було б застосувати лише для однієї проблеми!

Трави при захворюваннях дихальних шляхів

Чорниця медична (мальва біла)

Медичний зиліз, який виростає до 1-1,5 метрів, - це трава з високим вмістом слизу, що може бути дуже корисним у разі сухого кашлю, який не реагує на інші трави.

Ліки: корінь (більш ефективний, може містити до 20-30% слизу), лист (без стебла).

Колекція: Збір коренеплодів відбувається з осені до весни; очищений, нарізаний кубиками і сушений. Ми збираємо ваше листя влітку.

Доза: Замочіть 1 столову ложку кореня в 2 дл води на 6-8 годин. 2-3 чашки/день - це кількість, яку слід споживати. Вміст слизу в листі нижчий, але це також варто зробити замочуванням.

Протипоказання: не. Важливо зазначити, що це може впливати на всмоктування супутніх ліків, тому між чаєм та ліками має пройти мінімум дві години.!

Внутрішнє застосування, ефекти:

  • Слизові оболонки важливі через вміст їх слизу покривний засіб для сухої, виразкової, запаленої, подразненої слизової оболонки .
  • Дихальні шляхи гостра посуха запалення, осиплість голосу, бронхіт, бронхіт у випадку.
  • Зменшує подразнення сухого кашлю, на початковій стадії це дуже добре, поки немає секрету. Важливо запобігати розриву пізніше, тому в міру зменшення сухого стимулюючого кашлю слід переходити на трави катаракти.
  • Чудовий агент для полегшення сухого, астматичного, алергічного кашлю . Це заспокоює бронхи.
  • У разі стравоходу, виразки шлунка, гастриту, кишкового катару (діарея), запалення кишечника та хронічного запального захворювання товстої кишки (коліт) слизова оболонка кишечника надає захисну, регенеруючу дію.
  • Захищає стінку шлунка у разі перевантаження шлункової кислоти.
  • Зменшує подразнення сечовивідних шляхів та хворобливе сечовипускання при запальних процесах нирок та нижніх відділів сечовивідних шляхів .
  • Вміст кореневого слизу - це полісахарид, який, згідно з недавніми дослідженнями, має імунозміцнюючий ефект. В даний час картографування впливу розслідується.

Застосування зовнішньо:

  • Застосовується як ополіскувач при запаленні слизової оболонки порожнини рота, виразках, афтозних.
  • Компресія, що дозріває з кореневого порошку, може бути виготовлена ​​для фурункулів і карбункулів, у разі важко загоєних шкірних виразок покриття, відшарування.
  • Листовий чай можна використовувати для загоєння ран, гінекологічних зрошень .
  • Чистий сік листя найкраще підходить для загоєння ран (розжований на рані).

Липа

У басейні Карпат є три види роду липи: липа срібна, липа дрібнолиста, липа крупнолиста. Липа срібного листя не підходить для загоєння (викликає мукозит)!

Ліки: квітка. Липа для хорошого загоєння, яка має невеликі пучки хутра на тильній стороні листа, коричнева на маленьких листках, брудно-біла на великих листках.

Колекція: Зазвичай збирають з другої половини червня, до повного цвітіння (перекриті квіти легко розпадаються при висиханні). Сушити в затіненому місці.

Доза: 1 столову ложку препарату закип’ятити з 2 дл води, залишити постояти 10 хвилин, а потім процідити. 2-3 чашки/день. Пийте якомога тепліше, щоб потіти. Не рекомендується вживати більше 1 тижня (це може обтяжити серце).

Протипоказання: не рекомендується серцевим пацієнтам з гіпертиреозом. Не їжте майбутніми мамами або годуючими мамами.

Внутрішнє застосування, ефекти:

  • У разі застуди антиперспірант, жарознижуючий, пригнічувач кашлю, відхаркувальний, муколітичний ефект.
  • Для потовиділення у разі охолодження чудово асоціюється з бузиною: З їх суміші з медом у співвідношенні 1: 1 можна зробити чудовий засіб для поту.
  • Він має кровоочисний ефект, тому його також можна використовувати як інгредієнт очисних чаїв.
  • Він також використовується в народній медицині як інгредієнт сечогінних чаїв.
  • Помірний кардіостимулятор, збільшує частоту серцевих скорочень.

Застосування зовнішньо:

  • Відмінне полоскання горла при осиплості (чай співаків, викладачів разом з маленьким лопухом).
  • Ангіна при ангіні може використовуватися як.
  • Він також використовується у виробництві косметики для догляду за шкірою.
  • Вугілля медичне виготовляється з деревної частини сухою перегонкою (має абсорбуючу дію при кишкових інфекціях - зв’язування кишкових газів і токсинів; тримач для стільця).

Бодза

По всій Європі всюдисущий чагарник або дерево, що виростає у висоту від 3 до 10 м. Раніше використовували всі частини рослини - від кореня до кори і до листа. Сьогодні найкраще відома лише харчова та лікувальна роль суцвіття та виробництва ягід.

Ліки: квіти, фрукти. Крихітні листочки також використовуються в деяких місцях (обережно: великі, зрілі листя мають блювотний ефект).

Колекція: квітка з найкоротшим квітконосом (зазвичай у травні, червні, коли квіти починають розкриватися на краю парасольки), його ягода повністю дозріла (коли всі ягоди вже чорні). Після висихання квітка слід подрібнити з плодоніжки.

Доза: 1-2 чайні ложки квітів закип’ятити з 2 дл води, витримати під кришкою 10 хвилин, а потім процідити. 2-3 чашки/день. При застуді: зігріти перед сном.

Протипоказання: немає. Можна розбавляти для дітей віком від 6 років (1 чайна ложка + 2 дл води).

Внутрішнє застосування, ефекти:

  • При застуді потовиділення, жарознижуючий засіб ефективний (дуже вигідно змішувати з деревиною липи).
  • Пригнічувач кашлю, відхаркувальний засіб ефект.
  • Його ягода також потовиділяюча, жарознижуючий, підсилювач імунітету ефект (докладніше про використання ягоди можна прочитати тут).
  • Діуретик, очищувач крові, тому він також використовується як виробник детоксикаційних, споживаючих та протиревматичних чаїв.
  • М’яке проносне, що сприяє травленню. Свіжий пагін бузини (крихітні листочки!) Є сильним проносним засобом.

Застосування зовнішньо:

  • У разі закладеності носа, кашлю для інгаляцій також можна використовувати (варто поєднувати з чебрецем).
  • Застосовується також для промивання змочувальних ран, екземи, згустків крові, обморожень.

Пухнастий бичачий хвіст

Він названий на честь вражаючої, заввишки 1-1,5 метра, форми бичачого хвоста. Це може бути менш відома трава, але вона дуже ефективна. Завдяки вмісту слизу та сапоніну він поєднує властивості препаратів, що мають зменшуючий кашель та відхаркувальний ефект (дуже добре для астматиків)! Його важко збирати у більшій кількості, тому його зазвичай поєднують з іншими травами (наприклад, циліс, солодка, аніс).

Ліки: світиться жовте суцвіття.

Колекція: суцвіття вранці між 9-11 годиною (на півдні розкриті суцвіття в'януть). Сушити його слід протягом дня, навіть у день збору. У чутливих людей дрібні волоски на поверхні рослини можуть викликати свербіж і кашель, тому під час їх прийому можна носити рукавички та маски. Звичайно, у сухоцвітів цієї проблеми вже немає.

Доза: Доведіть 1 навалену столову ложку до кипіння з 2 дл води, витримайте в кришці 10 хвилин, а потім процідіть. 2-3 чашки/день.

Протипоказання: немає.

Внутрішнє застосування, ефекти:

  • При респіраторних захворюваннях: відхаркувальний, антисептичний засіб, зменшує подразник кашлю . Варто поєднувати з солодкою, анісом, чебрецем та вапном, щоб розчинити його. У разі кашлю подразник зілізом.
  • Проти астми, бронхіту, бронхоспазму - спеціальний бронходилататор (варто поєднувати з чебрецем).
  • Поліноз може бути ефективним у поєднанні з чебрецем.
  • Легкий противірусний засіб (наприклад, проти вірусів грипу А та В) та слабкий антибактеріальний ефект Є також.
  • Також може використовуватися в сечогінних та пітливих чайних сумішах.

Застосування зовнішньо:

  • Полоскання горла та ларингіту, ефект покриття.
  • Геморой сидячи ванною.
  • Він також вважається ефективним в народній медицині проти отиту та вушної екземи.
  • Загоєння ран; його також використовують у народній медицині для стискання заморожених частин тіла.
  • Відбілювач для волосся - застосовується у виробництві косметики для волосся в шампунях для відбілювання волосся.

Чебрець

Польовий чебрець росте на дуже широко поширених, гравійних, кам'янистих грунтах, пасовищах і галявинах у більшій частині Європи. Чебрець садовий вирощують у великих кількостях, з подібним складом, лише з більшим вмістом ефірної олії (головним чином тимолового компонента).

Ліки: квітучий пагін.

Колекція: ми збираємо надземні частини, під час цвітіння, в сонячну погоду.

Доза: 1-2 чайні ложки садового чебрецю (якщо частин квітки багато, 1 чайна ложка) закип’ятити 2 л води, витримати 10 хвилин. Її можна споживати 1-2 склянки на день - на ковток. Чебрець польовий: 1 ст. Ложка столова ложка + 2 дл води.

Протипоказання: оскільки це може посилити функцію щитовидної залози, споживання садового чебрецю протипоказано у разі гіпертиреозу. Не бажано змішувати з іншими травами сильну ефірну олію (наприклад, лаванду, шавлію) (якщо так, то менше однієї). Польовий чебрець можна давати в більш тонкому вигляді маленьким дітям з двох років (1 чайна ложка).

Внутрішнє застосування, ефекти:

  • При респіраторних захворюваннях відхаркувальний, антисептичний ефект (бронхіт, бронхіт).
  • Помірний спазмолітик, бронходилататор при задишці (коклюш, астма).
  • Підсилювач імунітету ефект.
  • Споживаний в довгостроковій перспективі - це добре a проти полінозу .
  • Відмінно бактерицидний, сильний протизапальний (ефірна олія особливо міцна).
  • Має кишковий глистний ефект.
  • Протисудомний, проти здуття живота, дезінфікуючий засіб для кишечника .

Застосування зовнішньо:

  • Він зміцнює імунітет, коли його поміщають у воду для ванни маленьких дітей, знімає спазми в животі.
  • Чудовий інгалятор від закладеності носа та кашлю разів.
  • Це чудовий засіб для полоскання горла при запаленні рота та ангіні, ополіскувач.
  • Він має антисептичну та ранозагоювальну дію.
  • Спиртовий екстракт проти шкірного грибка .
  • Творець каучуків від болю в суглобах та ревматизму.

Спиртовий екстракт: 30 г чебрецю замочують у 100 мл 70% спирту на 1 добу. На наступний день процідити, долити спиртом до 100 мл. З них 3 х 40-50 крапель на день можна заливати у витратну рідину. Сильний придушувач кашлю, дезінфікуючий засіб для дихання. Його можуть вживати лише дорослі!

Про деякі інші трави та інші домашні практики, які можна використовувати у разі проблем з диханням, ви можете прочитати в наступній частині моєї серії статей.