Я покажу вам, що дієта може провалитися і на що потрібно пильно стежити!
Святковий сезон пропонує грубу смугу перешкод для людей з різною чутливістю до їжі. Ви повинні постійно бути на сторожі і справді сто разів запитати у своїх рідних, родичів, друзів, з чого саме була зроблена їжа, адже часто трапляється, що ви, на жаль, зробите дієтичну помилку, споживаючи її. Звичайно, це не вина вашого господаря, лише коли ви не залучені до цього, ви можете іноді робити абсолютно банальні помилки.
Я вже показав у нещодавній статті, які саме солодощі ви можете спокійно вживати. Те саме стосується різдвяних цукерок! Люди, чутливі до глютену, в основному можуть купувати безкоштовні салонні цукри в органічних магазинах та аптеках, але будьте готові, що товари, на жаль, досить кишенькові.
Я знову покажу логотип без глютену:
Хоча хороша новина полягає в тому, що приготування домашнього цукру вдома не є складним, так що ви можете зробити це дуже просто за допомогою декількох інгредієнтів. Для цього теж є багато рецептів, він у мене спрацював:
Інгредієнти:
- 50 г шматочків кокосового горіха
- 150 г білого шоколаду
- 2 столові ложки кокосового молока
- 20 дкг чорного шоколаду
Підготовка:
Білий шоколад плавлять на пару, а потім змішують з кокосовою стружкою та кокосовим молоком. Коли він трохи охолоне, ми формуємо його у форми і даємо застигнути. Тим часом ми кладемо темний шоколад плавитись над водяною парою, потім занурюємо в нього різдвяні цукерки, кладемо на решітку і даємо стекти, і охолоджуємо в холодильнику.
- ДОМ ДЛЯ БЕЙГЛІ
Немає Різдва без Беджлі, продовжує говорити. Принаймні ми, звичайно, не маємо. Будьте маком, волоським, каштановим, ви всі можете прийти, гарно так поспіль.
На щастя, ви вже можете придбати безглютенові бейгліки, розфасовані в гіпермаркетах, але поставки також значні в кондитерських фабриках без глютену. Однак варто не залишати покупку в останню хвилину.
Зазвичай я переглядаю рецепти на веб-сайті Schär, тому я також рекомендую рецепт бейглі звідти.
- ПРОДУКТИ, ЯКІ ТРЕБА УВАЖИТИ
На жаль, потрібно звертати увагу не тільки на печиво, а й на закуски та основні страви. Наприклад, кілька годрибний суп або рибний суп-куб, але різний у сумішах спецій клейковину можна знайти. Якщо ви хочете бути впевненим і виключити будь-яке забруднення, обов’язково зверніть увагу і на спеції.!
Ковбаса, ковбаса речі, що містять глютен, особливо хліб, також іноді використовують під час наповнення. Це залежить від регіону та від виробника до виробника, якщо мова йде про товари в магазині, у будь-якому випадку перевірте етикетку, а якщо купуєте у м’ясника, запитайте про начинку!
Різдво Голубці необхідна їжа святкового періоду, і стільки будинків, скільки стільки рецептів. Тут також є версія, в якій булочка в начинці, тому я рекомендую її лише після ретельного розслідування.
Риба в багатьох випадках його обвалюють у паприковому борошні, а потім випікають. Якщо це ваша звичка, обов’язково попросіть своїх родичів попрацювати з безглютеновим борошном.!