09 березня Передвесільні дієти з Medicadiet
Чи хороші дієти перед весіллям? Як довго заздалегідь їх потрібно виконати? На ці та багато інших запитань відповідає «Медіадіет Харчування та ланцюг для схуднення».
Багато і багато з нас хочуть бути добрими на своєму весіллі, показати найкращий образ, але зробити це самостійно не завжди легко. Ми пішли поговорити з Медикадіет, мережею дієтологів-дієтологів у Барселоні, Мадриді, Сарагосі та Альмерії, щодо передвесільних дієт, щоб вони могли нам порадити.
Medicadiet складається з багатопрофільної команди. У команді є два зареєстровані дієтологи з великим досвідом у світі їжі та психолог. Вони складають персоналізовані дієти, пристосовані для кожного пацієнта, оскільки кожна людина має різні потреби.
Вони використовують метод обміну, персоналізовану систему схуднення, засновану на середземноморській дієті, здоровій та збалансованій дієті. Це доповнюється планом фізичних вправ та методами психологічної підтримки та мотивації, що дозволяють досягти запропонованих цілей.
Завдання методу обміну полягає в тому, що людина вчиться приймати рішення щодо свого харчування та включає в своє життя фізичні вправи. Словом, домогтися зміни здорових звичок.
Чи рекомендуються передвесільні дієти?
Гарний вигляд та гарне самопочуття мають важливе значення для дня весілля! І так, рекомендуються передвесільні дієти, якщо підтримка здоров’я є основною вимогою дієти з метою втрати або набору ваги. У Medicadiet ми покращуємо ваш раціон і ставимо собі за мету досягти вашої ваги.
Як далеко заздалегідь слід починати?
Втрата або набір ваги вимагає часу, як і вибір та примірка сукні. Залежно від варіації ваги нам потрібно більше чи менше часу. Невеликої втрати ваги досить 4-8 тижнів, але якщо це істотна втрата, нам потрібно кілька місяців. Існує багато факторів, які впливають на збільшення/втрату ваги, стать, вік, фізичну активність, склад тіла тощо. Одне можна сказати точно: мотивація максимальна, а успіх дуже високий, щоб досягти своєї мети у такий важливий день, своє весілля!
Яку пораду ви даєте людям, які хочуть схуднути до свого весілля?
Дуже важливо проконсультуватися з дієтологом, експертом з питань харчових продуктів, здоров’я та харчування. Medicadiet дотримується зразка середземноморської дієти методом обміну, простим і практичним способом навчання про харчування. Важливо вживати сезонні, свіжі та мало оброблені продукти, їсти 5 разів на день! Найкраща дієта - не сідайте на дієту.
Як можна поєднувати дієту та фізичні вправи?
Це елементарно! Вправи сьогодні розглядаються як ліки. У Medicadiet ми радимо щодо фізичної активності та харчування! Танці, плавання, біг, тренажерний зал, йога, спрямовані заняття ... кожен повинен знайти свою веселу формулу! Це хороша дієта, з хорошою їжею та енергією!
Чи є у вас спеціальна упаковка для них?
ВЕРСІЙНИЙ ПАКЕТ МЕДИКАДЕТ! Скористайтеся нашим ваучером на знижку для двох людей. Якщо ви приїжджаєте з MARACA CONDAL, у вас буде додатковий відсоток! перший візит завжди безкоштовний. Приходьте, зустрічайте нас та готуйте своє весілля з Medicadiet!
Чого подружжя найбільше просить вас?
Покращуйте свою вагу! Найчастіше худніть, як чоловіки, так і жінки! Ми всі хочемо почуватись комфортно в день нашого весілля. Дуже важливо почати з часом, успіх є певним, оскільки мотивація максимальна!