Найважливіші інгредієнти
Виберіть інгредієнт, який повинен бути в рецепті, який ви шукаєте.
- 13 насіння льону
- 3 яблука
- 3 банани
- 2 ячмінні пластівці
- 4 вівсяні пластівці
- 4 тертий кокос
- 1 шоколад 85%
- 3 Насіння кунжуту
- 1 ківі
- 1 мелений мак
- 2 мигдаль
- 2 звичайне борошно
- 1 Житні пластівці
- 1 дати
- 1 смажений несолоний арахіс
- 1 насіння Чіа
- 1 ведмежий часник
- 1 пластівці пшеничні
- 1 пшениця
- 1 розчинних дріжджів
- 1 хурмікакі
Шоколадна ячна каша з бананами
Немолочна сніданка, наповнена магнієм.
Кокосові рулети
Смачні маленькі рулети з кокосового горіха та фініків.
Рулада з сирого яблука
Непечений рулет без цукру.
Кунжутна вівсянка з хурмікакі
Несолодка каша для сніданку, повна вітамінів та мінералів. Доданий фрукт забезпечить його достатню солодкість.
Чіа ячна каша з бананами
Каша для сніданку без цукру, але при цьому повна найкращих енергій.
Вівсяна каша
Сніданок повний вітаміну С:)
Турецький хліб - Базлама
Популярний плоский хліб із закваски.
Фундукова каша
Смачна і корисна каша без цукру, особливо підходить для сніданку. Він отримує легку солодкість із слив та молока, що має природний солодкий смак.
Житня каша з яблуками
Здоровий сніданок без цукру для всіх.
Горіхово - насіннє печиво
Прості солодкі печива, які завдяки волоським горіхам, льону та кунжуту містять велику кількість омега-3 жирних кислот та клітковини.
Пшенична каша з кокосом і бананами
Каша для сніданку без цукру. Якщо вам не подобаються поодинці солодкі банани, ви можете легко злити на них сироп агави або мед у зимові місяці.
Картопляний млинець з цибулею та ведмежим часником
Великий дерун на тарілці з вівсянкою та насінням льону, присмачений смаженою цибулею та ведмежим часником.
Яблучно-маковий пиріг
Пісочне тістечко з соковитою начинкою, повною корисних інгредієнтів.