ефективний

Ідеально проводити детоксикацію організму хоча б раз на рік і найперші дні весняного сонця їй особливо підходять. Тому весняний детокс стає все більш популярним. У цей час багато хто з нас бореться з психічною та фізичною втомою. Хоча ми намагаємось харчуватися і жити здорово, в наш організм потрапляють шкідливі речовини із зовнішнього середовища. Організм повинен боротися з ними, а потім виділяти їх, сечу, кал або дихання. Завдяки процесу детоксикації ми допомагаємо організму ефективніше та швидше позбутися цих забруднювачів з легенів, печінки, нирок, лімфатичної системи та товстої кишки.

Як вам допоможе весняний детокс?

  • очищає організм від токсинів
  • постачає йому необхідні поживні речовини
  • покращує кровообіг і загальну регенерацію організму
  • допоможе подолати як фізичну, так і розумову втому

Як весняний детокс?

1. Запишіть причини, чому ви хочете взяти весняний детокс

Наявність чітко визначеної мети та напрямку допоможе вам подолати ще складніші моменти.

2. Виберіть правильний час

Детокс - це фізично та психічно складний процес. Сплануйте це на спокійний період на роботі та приватно, коли вас не чекають стресові дати чи соціальні події.

3. Детоксикуйте більше

Домовтесь зі своїм чоловіком, другом, колегою, що ви одночасно стрибнете на весняний детокс. Простіше підтримувати пару і ви подолаєте кризові періоди.

4. Позбудьтеся невідповідної їжі

Зробіть детокс для свого холодильника та комори та позбудьтеся будь-якої непридатної їжі, яка могла б спокусити вас розбити детокс. Солодощі, смажена їжа, м’ясо, молочні продукти, м’ясні нарізки, кофеїн та алкоголь повинні принаймні тимчасово зникнути. Вони потребують великої кількості енергії, щоб переробити і залити наш організм консервантами та хімічними речовинами.

5. Отримайте правильну їжу

Після того, як холодильник очищений, наповніть його продуктами, які допоможуть вам найбільш ефективно під час детоксикації: Ідеальними є свіжі овочі (крім картоплі та крохмалю), а найкращий - зелений. Листяні овочі містять хлорофіл, що сприяє очищенню організму. Це природний антиоксидант. Високий вміст корисних речовин в організмі також містить т. Зв суперпродукти, такі як спіруліна або хлорела. Додайте фрукти у свій раціон (особливо лимони та грейпфрути завдяки вітаміну С), морські водорості, цільнозернові (в ідеалі безглютенові) каші, бобові, насіння. Їсти слід кожні 3 години.

6. Дотримуйтесь питного режиму

Пиття надзвичайно важливо при детоксикації. Якщо у вас недостатньо рідини, токсини залишаються в організмі і замість того, щоб вимиватися, вони зберігаються у ваших жирах. Пийте відфільтровану воду, свіжі соки та трав'яні чаї. Адекватний питний режим також допоможе вам подолати апетит до нездорової їжі.


7. Підтримуйте детоксикацію харчовими добавками

Вітамін С є помічником для печінки. Разом з ним він руйнує токсини в організмі і, отже, є великою частиною весняного детоксикації. Тому в період детоксикації надзвичайно важливо насолоджуватися якомога більшою його частиною. Вітамін С це також допомагає ефективніше засвоювати колаген. Його дефіцит у весняній втомі проявляється в’яненням шкіри, ламкістю нігтів, болем в опорно-руховому апараті та сухістю волосся.

Почніть лікувальне лікування для свого тіла з додаткової дози колагену. Його можна знайти природним чином у желатині, рибі, горіхах та червоних та зелених овочах. Однак після 25 років життя колаген поступово перестає утворюватися в організмі і йому повинні допомагати харчові добавки. Inca Collagen - це 100% природний колаген з морської риби, гідролізований та біоактивний. Він найбільше нагадує природний людський колаген, і організм отримує його найефективніше, так само, як ніби його створив сам. Це нагородить вас свіжою шкірою зі зменшеними зморшками, твердими нігтями, густішим волоссям та кращим рухом.

Побалуйте себе принаймні тижнем інтенсивного детоксикації, і ви побачите, як ваше тіло починається психічно та фізично. Основа просто витримати. Результат буде того вартий.

Економте на придбанні інка-колагену

Купити зараз за адресою 5 € вигідніше через електронний магазин. Ви отримуєте безкоштовну доставку, а також подарунок - упаковку вітаміну С для кращого засвоєння.

Введіть код в електронному магазині: S01000666 та замовляйте.