харчові тенденції, у харчуванні та здоров’ї вони змінюються з кожним роком, і не всі з них мають наукову базу, щоб підтримати їх. У цьому випадку ми зосереджуємося на мода на питну воду солоний.

наслідки

Це було продовжено пити солона вода це засіб, який допомагає очистити і очистити наше тіло від домішок, крім того, що надає різні переваги для здоров'я, такі як сприяє очищенню шкіри, якості сну та забезпечує нас енергією.
Але високий відсоток досліджень та експертів вказує, що це є помилковий засіб, крім того, що шкідливий для здоров'я.

Вживання солоної води приносить із собою багаторазове шкідливі наслідки для нашого тіла. Солона вода викликає зневоднення, оскільки наш організм виводить більше води, ніж споживає. Це пов’язано з тим, що нирка не може виробляти сечу з концентрацією солі більше 2%. Так само зневоднення також спричиняє побічні ефекти в нашому тілі, такі як нудота, блювота, діарея та лихоманка, серед інших симптомів.

І це лише в тому випадку, якщо говорити про воду, в яку ми додаємо сіль. Оскільки у випадку проковтнути морську воду, Він не пройшов жодних попередніх фільтрів, а також дезінфекції чи очищення. Тож він може містити мікроорганізми, шкідливі для нашого здоров’я.
Хоча це не становить ризику, якщо ви випадково проковтнете морську воду під час прийняття ванни.
Крім того, як підкреслює ВООЗ, перевищення максимально рекомендованого споживання солі (> 2 грами на день) шкідливо для нашого організму. Занадто багато солі може призвести до підвищення високого кров'яного тиску, збільшення ризику серцевих захворювань та інсульту.

Ось чому перед реєстрацією та дотриманням тенденції необхідно бути поінформованим. Уникайте вживання солоної води та обов’язково правильно зволожувати.