Починаючи з 1940-х років, кількість серцево-судинних та гіпертонічних захворювань різко зростала, що з часом могло спричинити прогресивне зниження. Однак за умови належної терапії процес можна зупинити!

Розсіювання або неуважність через тривогу або депресивні розлади настрою також можуть викликати забудькуватість. Сьогодні кількість інформації, яку потребує обробка нашого мозку, також значно збільшилась. Якщо ми час від часу свідомо не від’єднуємось, не віддаляємось від скидання новин і не відпочиваємо, наша короткочасна пам’ять може погіршитися швидкими темпами.

Для хорошої роботи мозку потрібно щонайменше 1,5-2 літри рідини, вуглеводів та незамінних жирних кислот на день. Ті, хто дотримується швидкої дієти, якщо не звертають уваги на споживання, можуть швидко відчути порушення концентрації уваги та втрату пам’яті. Ожиріння не є корисним для кровообігу мозку, тому варто нормалізувати масу тіла, щоб зберегти або відновити хорошу пам’ять.

зоряні

Сибірський корінь загострює наш розум

Перевантажена, втомлена нервова система, як правило, призводить до ослаблення пам'яті, змушуючи нас все більше розсіюватися. Порушення мозкового кровопостачання також можуть розвинутися через стрес, високий кров’яний тиск, атеросклероз, кальцифікацію наших шийних хребців або тривалі рафіновані дієти, орієнтовані на цукор. У цьому випадку мозок не отримує достатньої кількості кисню та поживних речовин, що ускладнює нам витягування ящиків з пам’яттю, ніж це було б потрібно для звичайного темпу життя.

При більш серйозних проблемах з пам’яттю, безумовно, варто звернутися до лікаря, оскільки це також може бути ознакою хвороби Альцгеймера та хвороби Паркінсона, для яких важливо діагностувати їх якомога швидше.

Гінкго білоба - абсолютна панацея для тканин мозку і цієї дитини, яку, всупереч поширеній думці, можна приймати у великих дозах без ризику. Корінь сибірської родіоли є найвидатнішим проти виснаження мозку, який (якщо його споживати в належній якості) виявився чудовим навіть для тих, хто готується до більш серйозного іспиту. Це збільшує наш мозок, так що ми можемо досягти квитка краще, ніж планувалося.