Поради щодо харчування
Опублікував: Марта Рей 29.08.2018
Марта Рей
Остання публікація Марти Рей (переглянути всі)
- Що робити, щоб не відмовлятися від дієти через кілька тижнів? - 10.01.2021
- Легкі безалкогольні напої: стережіться їх - 10.10.2021
- Емоційний фактор як генератор зайвої ваги. - 09.01.2021
Настої можуть бути хорошими алідадами, коли мова йде про схуднення, оскільки вони допоможуть вам заспокоїти голод між прийомами їжі, а також принесуть вам багато користі. Тепер, коли наступив холод, вони є хорошим способом зігрітися і зігрітися, одночасно даючи дієті стимул схуднути ... як ви це бачите? Ми будемо бачити настої для схуднення.
Деякі рослини можуть допомогти нам боротися із запорами, затримкою рідини, полегшити занепокоєння з приводу їжі або заспокоїти апетит. Рекомендується приймати їх з безкалорійним підсолоджувачем, бо якщо ні ... мета схуднення буде не такою простою.
Кориця
На додаток до смачної, коричний настій дуже ефективний, коли йдеться про схуднення, оскільки кориця змушує тіло підвищувати температуру тіла, в результаті чого спалюється більше калорій, і ми швидше втрачаємо вагу, а з іншого боку, ми допоможемо ви швидше розігріваєтесь.
Артишок
Це робиться шляхом варіння свіжого листя артишоку (30 г листя артишоку на літр води). Це відмінне миючий засіб, що також сприяє видалення затриманих рідин.
Ройбуш
Це різновид чаю, який не містить теїну або збуджуючих речовин. Настій ройбуш ідеально підходить для регулювання функцій організму та прискорити обмін речовин для того, щоб спалити більше калорій.
Кінський хвіст
Це настій, який посилює діурез, тобто вироблення сечі, завдяки якій виводяться токсини і організм очищається і готовий спалювати жир.
Зелений чай і червоний чай
Обидва діють позитивно, коли мова йде про те, щоб допомогти нам схуднути. Крім того, в зеленому чаї є дещо дуже корисні елементи, що надають антиоксидантні властивості.
Грейпфрут
Чашка цього фруктового настою перед їжею, знижує апетит і допомагає переробляти жири і очищає організм.
Ананасовий чай
Ананас - це фрукт, завдяки якому організм витрачає більше енергії, переробляючи його, ніж забезпечує сам, і тому він ідеально підходить для дієт. Його можна приймати як настій і допомогти нирка нормально функціонувати і очистити організм. Три чашки ананасового чаю на день допомагають нам швидше схуднути, оскільки це також забезпечує Відчуття ситості.