буде

4 коментарі:

Привіт! Цей щоденник справді класний, я люблю кожен щоденник.: D Тримайся подалі від мене, щоб поділитися естонською мовою. Очевидно, що всі різні, що може призвести до їх надмірної ваги. Але я вхожу в деякі групи дієтичних інсулінорезистентних людей через проблеми зі здоров'ям. Тобто дієта на 160 грамів. Як я бачу, ти дотримуєшся «фітнес» дієти, але якщо ти хочеш і маєш час, шукай і цю 160 грамову. У поєднанні зі спортом це допомогло багатьом.:) Я думаю, це забезпечує повноцінне харчування здоровими інгредієнтами.

Дякуємо, що написали!:) Я знаю, але я дотримуюся того, що вже спрацювало:)

Мені дуже подобається цей пост! Тим часом я подумав, що пишу цей щоденник фітнесу вже 2 місяці, він у мене теж працював!:) Давай, бажаю тобі наполегливості для досягнення своїх цілей!:)

Я пробував. цього року, я думаю, я тричі вирішив, що буду писати їх щодня. тоді пройшов тиждень ентузіазму. хоча, дозвольте мені додати, тоді моя душа була десь під жаб’ячою дупою, я абсолютно не був мотивований, просто намагався зробити себе мотивованим. але справа в тому, що якщо ви дійсно керуєте людиною належним чином, то багато речей можна відфільтрувати. а також слід звертати увагу на те, на яку їжу реагує ваше тіло. я деякий час відмовлявся від усіх молочних продуктів, оскільки більшості людей важко перетравлювати, а також гормонально, це може дуже заважати набору ваги. так що я залишив усе, сир, сир теж. тоді пару разів я замовив собі їжу norbis, яка є update1, і все, це буде добре, але в ній було трохи сметани або сиру. так я роздувся від нього. він не з’являвся раніше, але коли я почав приділяти свідому увагу, було зрозуміло, що воно було. тому такі можна добре спостерігати

як я писав у попередньому дописі, грубо кажучи, скільки колеса у нас крутиться мозок, тому що якраз перед тим, як ви написали попередній пост, я вирішив вести цей щоденник і просив би про допомогу персонального тренера.: D