Я жінка найкращого віку і маю сидячу роботу, хоча в ній завжди достатньо бігу та обладнання. У мене ніколи не було стабільної ваги, я одного разу набрав вагу і один раз схуднув.

станіслав

У мене ніколи не було стабільної ваги, я одного разу набрав вагу і один раз схуднув. Але це було правильно, і тому я ніколи не вирішував свою вагу До одного разу ... Я випадково виміряв її з мамою кров'яний тиск, і це мене здивувало - він був високим!

Я почав регулярно вимірювати артеріальний тиск, і він завжди був високим. Мені було трохи страшно, що мій вік і високий кров'яний тиск? Я відвідав дільничного лікаря, який спочатку прописав мені менші дози ліків для зниження та стабілізації мого кров’яного тиску, але згодом, коли моє самопочуття не покращувалось, вона відправила мене. для професійного внутрішнього огляду. Результат виявився поганим, я страждав від високого кров’яного тиску, і потрібно було лікувати цей стан. Я не знав, що робити далі, але приймати ліки не хотів. Я відчував менше енергії, фізичні вправи для мене були взагалі неможливі. Стано, мій партнер, також довго страждав гіпертонія. Він також має сидячу роботу, працює професійним водієм. Відчуття втоми, не завжди хороша дієта, це були й інші причини, чому вам потрібно щось змінити у своєму житті.

Ми вирішили почати щось робити, але не знали, що і як.

Я отримав пораду від знайомих, що у Тренчині є консультаційним центром з питань харчування для зниження ваги ПЛАН ЇЖИ NUTRI і, як кажуть, мають дуже хороші результати у зменшенні та стабілізації ваги. Я вивчив веб-сайт і прочитав, що програми зниження та харчування NUTRI FOOD PLAN призначені для зменшення ваги, і як єдині в Словаччині їх можна використовувати як повноцінну заміну повноцінної дієти. Мене це дуже зацікавило, і я негайно зв’язався з дієтологом Радник мгр. Декарова.

Разом із моїм партнером ми пішли в консультативний центр. Професійний дієтолог надав нам необхідну інформацію та пояснив, як працюють окремі програми у зменшенні та зменшенні надмірної ваги, а також у протипоказання як це було у мене з партнером.

Після ретельного первинного обстеження приладів діагностики та встановлення картки ми дізналися багато інформації не лише про вагу, але особливо про розподіл м’язів, жиру, води та мінералів, і нам відразу стало ясно, що ми вирушаємо в подорож до зміни способу життя.

Дієтолог детально пояснив нам, що мова йде не лише про те, скільки ми важимо, а головним чином про те, як розподіляється внутрішній вісцеральний і такий небезпечний жир в організмі, як, наприклад, режим пиття, мінерали і навіть стан наших судин. Вона також поставила діагноз стресового навантаження організму.

Результати вимірювань нас справді здивували, і тому ми вирішили діяти.

Я спершу почала схуднення, бо мої проблеми з вагою та здоров’ям із тиском, болями в суглобах, колінах були вже досить великими. Ми зі Стано гадали, як все це пройде, але після тижневої детоксикації, коли я прийшов на огляд, був приємно здивований результатами. Не тільки кілограми знизилися, але найбільше я почав відчувати себе краще. Так починав мій партнер, бо він побачив у мені, що це працює, і йому потрібно було особливо коригувати внутрішньочеревний жир. Ми це знали нам буде краще разом навіть незважаючи на те, що моя подорож була набагато довшою за Стен. Ми підтримували одне одного, минали тижні, і раптом у нас з’являлося все більше енергії.

Звичайно, спочатку ми боялися, що не зможемо приймати менше їжі і одночасно нормально функціонувати на роботі та в сім’ї, але дієтолог запевнив нас, що їжа є поживно збалансована і забезпечити нас усіма необхідними макро- та мікроелементами, які потрібні організму.

Регулярні щотижневі огляди в консультативному центрі вони були рушійною силою для нас. І великим натхненням стали також записи вимірювань, які консультант надіслав нам електронною поштою, і ми детально їх вивчили.

Поступово після детоксикації ми вони переживали різні програм, які настільки гнучкі, що ми встигаємо зниження ваги також насолоджувалося відпочинком у Хорватії. Ми також не боялись їхати на вихідні, бо ми завжди консультувалися з радник, як їсти.

Вони є великою перевагою не тільки легко і в будь-якому місці готові страви NutriFood - напої, супи, основні страви, а також чудові супутники подорожей - це смачні бари, смузі та тепер найновіше пиво! Регулярні вимірювання на діагностичному приладі тиждень за тижнем показували криву ваги, спрямовану вниз, і завжди тільки від жиру, а не від м’язів, що було чудово для полегшення суглобів, колін та загального жирового навантаження в організмі. Як і в консультативному центрі, крім зниження ваги, існує також спеціальний пристрій для Вправа E - FIT, який може красиво формувати тіло і зміцнює його, включена в нашу програму Радник також ранкові тренування. Спочатку це було більш вимогливо, але з часом вони стали для нас спонукальними, бо це прекрасно зміцнило нас і сформувало наші м’язи.

За 4 місяці я скинула -30 кг. Мій партнер відклав -8 кг. Але найголовніше, я не маю проблем із високим кров'яним тиском, ні я, ні Стано, і ми не використовуємо лише мінімальна доза ліків - як профілактика.

Ми чудово почуваємось, усім, хто має будь-які проблеми зі здоров’ям, пов’язані з надмірною вагою або ожирінням, настійно рекомендую зменшити їх Програми NUTRI FOOD PLAN, тому що ми приміряли їх на собі, і тому ми знаємо, що вони працюють. Але головним чином те, що ви не худнете поодинці, а за підтримки та професійної допомоги дієтологів, що дуже важливо для схуднення.

Зараз насправді залежить від нас, щоб зберегти свою вагу, але, доклавши трохи зусиль і особливо руху, це не буде для нас проблемою. Ми обоє чудово почуваємось, крім того, ми можемо проводити контрольні вимірювання з дієтологом у будь-який час протягом року абсолютно безкоштовно. Ми твердо віримо, що спосіб життя, який допоміг нам розпочати цю програму скорочення, буде збережений у довгостроковій перспективі.

Ми дякуємо професійному раднику NutriFood та тренеру E - FIT Mgr. Єві Декаровій за підтримку, якісну професійну діагностику та чудові тренінги.

Наталія Компельова зі своїм партнером Станіславом