Наш співробітник Серафін Мурільо дав нам дозвіл публікувати ці таблиці вуглеводних раціонів різних продуктів харчування на нашому веб-сайті. Він також вказує глікемічний індекс кожної їжі із кольоровим кодом:
- Червоний = Високий (70 або більше)
- Помаранчевий = Помірний (56-69)
- Зелений = Низький (55 або менше)
- Продукти харчування, які вказані в таблиці без будь-якого значення у полі I. G., пов’язані з тим, що інформація про цю їжу невідома.
Серафін Мурійо Гарсія має диплом з дієтології та харчування людини, університетський диплом з фізичної активності, магістр спортивних результатів та магістр з діабетичної освіти в Університеті Барселони. Як дослідник, він працює в Центрі мережевих біомедичних досліджень діабету та асоційованих метаболічних захворювань (CIBERDEM) у відділі діабету та фізичних вправ IDIBAPS -Hospital Clínic de Barcelona, про взаємозв'язок діабету, дієти та фізичних вправ та спорт.
- Лікування · Дієта та їжа · Меню по порціях - Asociación Diabetes Madrid
- Що таке порційні дієти Як я можу порахувати; очною асоціацією діабету в Мадриді
- Заміна білого рису цільною пшеницею запобігає діабету - Asociación Diabetes Madrid
- Що таке період медового місяця Asociación Diabetes Madrid
- Відповідь Виклик Як багато ви знаєте про діабет 19 Диво-дієти - Asociación Diabetes Madrid