Незадоволення потреб у воді призводить до швидкого ослаблення та руйнування організму. Поки людина може терпіти повне голодування більше 60 днів, втрата води 15% може спричинити смерть протягом декількох днів. Важлива біологічна функція води в організмі людини в основному пов’язана з тим, що ця рідина є чудовим розчинником, у ній розчиняється багато органічних та неорганічних речовин. Секрет збереження нашого здоров’я протягом року - рясне споживання 2-3 літрів води на день, але влітку нам слід пити ще більше під час спеки. Але цікаво, який кращий вибір для водопровідної води або води в пляшках?

Мало хто знає, що водопровідна вода є одним із найчастіше перевіряваних напоїв. Близько 50% побутової води з-під крана надходить з прибережної фільтрованої води річок, поверхневих та підземних вод. Лабораторні випробування гідротехнічних споруд та незалежні вимірювання також підтверджують його хорошу якість. Причину випадкових забруднень слід шукати не у джерелі води, а в старій системі трубопроводів. Вода з-під крана рекомендується при високому кров’яному тиску та багатьох інших захворюваннях.

воду

Людському організму не потрібен вуглекислий газ. Окрім роздуття, деякі лікарі вважають, що це шкідливо впливає на формування кісток. Якість мінеральної води перевіряється під час розливу в пляшки, але не пізніше. Оскільки мінеральні води не дезінфікуються, невідомо, які бактерії містить пляшка мінеральної води без міхурів при видобутку місяців (бактерії не можуть рости в газованій мінеральній воді). Хлор використовується для знищення мікроорганізмів у водопровідній воді, що регулюється урядовою постановою . У деяких аспектах питна вода для дому повинна відповідати навіть більш суворим умовам, ніж європейські норми, що навряд чи може спричинити хворобу.

вода, мінеральна вода Джерело: Shutterstock

У порівнянні водопровідної води та мінеральної води матеріальні аспекти чітко нахиляють рівновагу до першої. Хоча за питну воду, що випускається з-під крана, нам потрібно платити ледь 0,2 форинта за літр, найдешевша мінеральна вода також пропонується за ціною 30-35 форинтів/літр. Крім того, не слід забувати про вплив на навколишнє середовище розливу мінеральної води, адже хоча пляшки з ПЕТ, що використовуються для зберігання, збираються вибірково в багатьох місцях, вони переробляються лише в невеликих відсотках.

Деякі дослідження також досліджують, наскільки ПЕТ-пляшки можуть просочувати шкідливі речовини в мінеральну воду, що зберігається в них під час тривалого зберігання.

Основні компоненти мінеральних вод вказані на пляшці, але ми можемо не брати це до уваги при покупці або знати, який їх фізіологічний ефект. Слід уникати мінеральної води з високим вмістом натрію хворим на серце та пацієнтам із високим кров’яним тиском. Людському організму потрібно щодня 3-10 г натрію, більш регулярне вживання солі дуже напружує нирки та систему кровообігу.