Через сучасний спосіб життя та брак часу у багатьох батьків важливо сприяти здоровому та збалансованому харчуванню з дитинства. Натуральні продукти для дітей є найкращою альтернативою гарантії правильного та адекватного харчування.

дитини

Переваги натуральної дієти для немовлят

Ми заздалегідь знаємо, що хороший і правильне харчування важливо для того, щоб наші діти росли здоровими та сильними. Тому невідповідна дієта може впливати як на їх фізичний, так і на інтелектуальний ріст.

Годування дитини протягом перших років життя може вплинути на стан її здоров’я, її навчання, її результати та фізичний розвиток. A правильне харчування може позитивно вплинути У його майбутньому.

Хороша дієта є наріжним каменем для досягнення досконалого фізичного, психічного та соціального розвитку. Отже, a здорове харчування з натуральними продуктами має важливе значення гарантувати його розвиток.

»Для забезпечення здорового життя в дитинстві рекомендується не зловживати насиченими жирами, тістечками, тістечками, солодкими напоями та надмірно обробленими продуктами».

Сьогодні ми можемо знайти численні натуральні продукти для годування наших дітей залежно від їх біологічних потреб. Магазини, що спеціалізуються на харчуванні немовлят QSI Natural, пропонують нам велику різноманітність натуральних продуктів для дітей.

переваги здорового харчування забезпечує дитину кожним з поживних речовин, необхідних для правильний ріст ваших кісток і м’язів. На додаток до запобігати певним захворюванням через недоїдання, анемію або серцево-судинну.

A збалансоване та різноманітне харчування це також буде важливо підтримувати зміцнена імунна система дитини та її бактеріальна флора. Виконувати фізичні вправи регулярно також важливо на цьому етапі вашого життя, уникаючи сидячий спосіб життя та проблеми із зайвою вагою.

Правила здорового годування немовлят

Кожен прийом їжі, який ми їмо протягом дня, важливий. Немає сенсу робити a здоровий сніданок, якщо в обід або вечерю, наприклад, ми включаємо продукти, які не рекомендуються з поживної точки зору.

У цей період діти повинні набути хороших харчових звичок. Годуючи справжню їжу і завжди уникаючи продуктів переробки як печиво, соки, випічка ...

»Наслідки недоїдання в ранньому дитинстві можуть бути руйнівними та тривалими. Можливість втручатися як у фізичний, так і в інтелектуальний розвиток дитини ".

Організуйте і перш за все плануйте свої сніданки незалежно від часу. Як ми знаємо, це перший і найважливіший з прийомів їжі протягом дня.

Намагайтеся, наскільки це можливо, їжте сім’єю якомога більше разів. Зробіть свою тарілку a хороший приклад здорової їжі, посилює споживання овочів, фруктів та бобових.

A корисне блюдо має бути різноманітним і збалансованим містять корисні олії, різноманітні овочі та фрукти, споживають цільнозернові, бобові, рибу та нежирне м’ясо. Переконайтеся, що дитина виконує п’ять рекомендованих страв.

харчові та енергетичні потреби в дитинстві вони особливо високі. Організм знаходиться в безперервному стані розвитку і зростання. Тому необхідно вживати відповідні продукти, щоб отримати необхідний внесок білків, здорових жирів, складних вуглеводів, клітковини, вітамінів та мінералів.