харчові

Запорукою міцного здоров’я є не хто інший, як здоровий спосіб життя. Незважаючи на збалансовану дієту, яка забезпечує нас усіма поживними речовинами, необхідними нашому організму, і періодично займатися спортом, ритм життя сучасне суспільство, а також інші фактори, негативно впливають на наш організм. Одним із способів боротьби з цим харчовим ослабленням, яке може вплинути на нас не тільки фізично, але й емоційно, є включення або збільшення споживання поживних речовин за допомогою харчових добавок або суперпродуктів.

Що таке харчові добавки та суперпродукти?

Харчові добавки є концентровані джерела поживних речовин або інші речовини, які мають харчовий або фізіологічний ефект. Крім того, будь то в таблетках, ампулах для пиття або порошку, вони зазвичай містять інші компоненти, що забезпечують вітаміни, мінерали, амінокислоти, клітковину тощо. Багато включають модні суперпродукти. Вони відрізняються від добавок тим, що спрямовані на заповнення дефіциту харчових продуктів, спричинених хворобами чи іншими винятковими ситуаціями.

Мода на суперпродукти

Хоча багато експертів сходяться на думці, що не існує класифікації, яка дозволяє визначити, що одна їжа набагато більше, ніж інша, деякі мають більший харчовий потенціал і багатші на вітаміни, мінерали та антиоксиданти. Далі ми розповімо вам про переваги цих суперпродуктів, які ви знайдете у багатьох харчових добавках.

Близькі суперпродукти

Більшість із цих суперпродуктів можуть бути невідомими та дещо екзотичними, але правда полягає в тому, що є й інші, які ми завжди мали в межах своєї досяжності, такі як кава, Часник, апельсини хвиля буряк. Здивований? Тому, окрім того, щоб вводити у свій раціон суперпродукти, такі як чіа чи асаї, як самі по собі, так і в якості харчових добавок, ми закликаємо вас продовжувати споживати ці інші суперпродукти близькості.

Розкажіть, чи приєдналися ви до тренду суперпродуктів? Чи помічаєте ви його переваги?