THE зелений чай його більше не потрібно представляти, оскільки майже всі чули про нього, особливо про його оздоровчий ефект. Немає нічого кращого, ніж читання чи розмова за смачним, особливим зеленим чаєм. Освіжаючи і розслабляючи одночасно. Однак у нашому стрімкому світі (на жаль) не всі встигають включити “чай” із зеленого чаю у своє повсякденне життя і завдяки цьому отримати користь від чудового впливу на здоров’я зеленого чаю.
Альтернативою їм можуть бути харчові добавки та вітаміни, що містять зелений чай. Ринок великий, вибір соромний. Тим не менше, виходячи з того, що вам слід вибрати правильну підготовку. Тому деякі корисні моменти дуже корисні.
- препарати, виготовлені з біодинамічної рослинної сировини (Для живих, чистих, багатих на поживні речовини та енергії рослин, для екологічного балансу землі),
- натуральні продукти, що не містять синтетичних речовин (наприклад, консервантів)
- препарати, що містять, крім зеленого чаю, екстракти, які можуть бути більш ефективними (наприклад, папайя, гранат, оливковий лист, морква, журавлина, гуава, імбир, куркума, буряк, мангостін тощо)
- Фізіологічний вплив зеленого чаю:
Експерименти показали, що зелений чай значно зменшує вплив канцерогенів в організмі, що також пробували на білих мишах. Миші від раку шкіри значно покращились, але чай також допоміг уповільнити або запобігти розвитку пухлин шлунку та легенів. У 45% мишей, які захворіли на рак легенів від сигаретного диму, спостерігалося поліпшення стану. В Японії, де люди вживають багато зеленого чаю, смертність від раку легенів є однією з найнижчих у світі - незважаючи на найвищі показники куріння серед японських чоловіків!
Дослідники виявили, що зелений чай містив сполуку під назвою катехін, яка належить до групи поліфенолів і має антиканцерогенну дію, зменшує ризик серцевих захворювань, є протираковою, зменшує сприйнятливість до інфекцій, зберігає застуду, застуду та грип далеко ... Катехін, змішуючись із сонцезахисним кремом або лосьйоном для тіла, запобігає певним типам раку шкіри. Чорний чай містить 3-10% катехінів, улун - 8-20%, тоді як зелений чай становить 30-45% від загальної ваги. Різний вміст катехіну зумовлений різними процесами обробки.
Зелений чай містить дуже велику кількість вітамінів, антиоксидантів та мінеральних солей. Він містить вітамін С у кількості, подібній до лимона. Він також містить дуже високу частку вітамінів групи В. 1 літр (5 склянок) зеленого чаю на день покриває 10% потреби організму у вітамінах групи В, 5% магнію, 25% калію та 45% марганцю. Вміст природного фтору також дуже значний.
Сечогінний за рахунок своїх детоксикаційних властивостей
Це підвищує пильність, зменшує потребу у сні і підтримує розум в тонусі
Це покращує зір, зберігає вміст вологи та молодість очного яблука
Відмінно нормалізує травлення, регулює роботу кишечника
Він позитивно впливає на високий кров'яний тиск, метаболізм холестерину, завдяки чому має протиінфарктну дію, а отже, хороший для профілактики інсульту та атеросклерозу.
На думку китайських дослідників, він також пригнічує утворення нирок, жовчі та різних каменів у сечовому міхурі. Це, мабуть, також вірно, оскільки ці захворювання не відомі в Китаї.
Російські лікарі вважають зелений чай однією з найважливіших трав, його розвантажувальну та метаболічну дію також викладають у медичних університетах.
На думку монгольських медиків, регулярне вживання зеленого чаю захищає від загальної алергії, запобігає карієсу та є дуже потужним засобом проти зморшок та старіння. У молодому віці завдяки своєму гормонізуючому ефекту він запобігає розвитку вугрів.
Його ліполітичний ефект був підтверджений у французьких клінічних випробуваннях. Доведено, що кожен, хто регулярно вживає щонайменше 5 чашок зеленого чаю на день, не набере вагу, або якщо у нього вже надмірна вага, він може втратити один-два кілограми на місяць, звичайно, лише за умови дотримання правил здорове харчування.
Це може мати сприятливий ефект лише в тому випадку, якщо його вживати без цукру та інших підсолоджувачів, оскільки він підкислює організм разом із цукром.!
Зовсім недавно порошкоподібна версія зеленого чаю інкапсулюється під вигадливою назвою "незайманий чай". Але давайте будемо так лінуватися приймати цю відому рослину у формі капсул, коли її відвар набагато ефективніший, а лікувальний та оздоровчий ефект набагато сильніший.