Не тому, що це національні свята, це означає, що немає здорових варіантів харчування. Існує велика кількість продуктів, які також можна приготувати на грилі та містять хороший харчовий внесок, є кориснішими та, безсумнівно, смачними.
У цю дату ідея розважитися і смачно поїсти. Головне - не понести надмірностей під час цих свят і, сподіваємось, намагайтеся споживати здоровішу їжу через прості рецепти.
Найкращий варіант - це корисний гриль:
Будь-який із цих варіантів повинен супроводжуватися різними типовими чилійськими салатами. І ви побачите, що ви можете отримати смачну і корисну страву на ці національні свята, успіх, якого ви хочете досягти, щоб схуднути
Наш дієтолог Еліс Глейвз брала участь у програмі CNN Nuevo Día, даючи поради щодо здорових варіантів та поради щодо зменшення калорійності їжі, яку ми їмо під час цих національних свят.
- Препарати хрому для схуднення
- Здорові резолюції на Новий рік - Вірген дель Алькасар
- Меню здорової їжі для схуднення (здорові страви та рецепти)
- Здорове меню для схуднення, адаптоване до щотижневого меню The Scale Method для схуднення
- Здорове меню для схуднення, адаптоване до методу шкали Сирний спред (рецепт)