Я Вероніка Шуц, `` божевільна мандрівниця '' та письменниця блогу про їжу. Я роками звертаю увагу на свій раціон, вживаю глютен, цукор та молоко. Я вважаю себе свідомим "гедоністом", який насолоджується гастрономічними стравами світу, маючи на увазі харчування реформ. Зараз я хотів би показати вам, що на "безкоштовній" кухні є джерело задоволення, і ви можете насолоджуватися смачними стравами. Під час подорожей я ділюсь своїм досвідом, привожу кілька нових рецептів з усього світу.

Наважись бути собою, полюби себе! Таким чином ти можеш бути непереборним для світу. як я цей домашній білий шоколад без цукру та улюблений дієтичний білий шоколад іслерем.

  • Отримати посилання
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Електронна пошта
  • Інші програми
собою
Дієтичний острів білого шоколаду з домашнім «варенням» з лісових фруктів
  • 100 г какао-масла
  • 50 г сухого знежиреного молока
  • 100 г порошку еритритолу
  • 1/2 шт. ванільного екстракту
  • 150 г нежирного сиру
  • 150 г вівсяних пластівців
  • 50 г мелених волоських горіхів
  • 1 шт. порошок для випічки
  • 100 г еритритолу
  • 1 яйце
  • 1 щіпка солі
  • 2 шт. розтоплений кокосовий жир
  • 1 горбатий плуг. сироватковий порошок
  • 1/4 шт. меленої кориці

Перед випіканням.

Цей рецепт особливий, оскільки я замінив частину борошна сиром, який є чудовим джерелом білка. Тож я добре роздавлюю сир сиром виделкою, а потім додаю вівсянку, мелені волоські горіхи, розпушувач, еритрит, щіпку солі, корицю, порошок сироватки і ретельно перемішую. Далі йдуть яйця та розтоплений кокосовий жир, за допомогою яких я ретельно замішую тісто. Зібравшись, я відпочиваю в холодильнику півгодини. Я розтягую його до товщини близько 2-3 мм, формую кружки вашого розміру за допомогою печива і кладу його в деко, застелене папером для випічки. Файл cookie становить приблизно Випікайте 10 хвилин у духовці, розігрітій до 180 ° C. Що ще краще у цьому рецепті, так це те, що окремі інгредієнти потрібно готувати не відразу, а навіть за 2-3 дні.
  • 200 г замороженої (або свіжої, якщо є) суміші лісових фруктів
  • 100 мл води
  • 80 г еритритолу
  • 2 ст. кукурудзяний крохмаль
  • Отримати посилання
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Електронна пошта
  • Інші програми

Примітки

Дуже хороша стаття, мені вдалося ще раз познайомитись з вами на крок краще!
Прохід Хайра та Веро!
:)