Зрештою, ми не просто будемо сидіти вдома. Навіть у невеликій квартирі можна виростити здорове тіло.
Вправляйте відео вдома
МИ В ДОМІ І ЩО ВПРАВЛЯЄМО. АЛЕ У НЕГО ГОЛОВА І НОГА
У цей особливий період усі займаються вдома. "Сьогодні я запустив близько 15 різних веб-сайтів в Інтернеті, прямі відео, тренери, центри, які пропонують і створюють відео для нас вдома. Я думаю про те, чому мені це потрібно, чи можу я взагалі зі своїм персонажем, і я хочу практикуйте це. впевнені, що практикують Джожо або Клара з бічної вулиці ".
Я не хочу, я хочу знати, що я треную те, що зроблено спеціально для мого тіла. Правильно для мене, а не для м’яса.
ЗАМОВИТИ ПЛАН ДО ВПРАВ
Погляньте на ефективні вправи для схуднення стегна
Просте рішення для вправ вдома - із власним навантаженням і без необхідності в спеціальних допоміжних засобах. Під час пересування також завжди важливо враховувати індивідуальність кожної людини - ось чому у нас є до 7 рівнів складності для початківців і навіть супер експерта. Що цікаво для одних, для інших може бути героїчним подвигом. Потім окремою главою є обмеження рухливості, коли, наприклад, необхідно звертати увагу на хворі коліна, що ми також можемо врахувати.
Чому обирають нашу онлайн-програму вправ:
швидша втрата ваги в сантиметрах
в Інтернеті - не виходячи з дому
вправи із сертифікованим тренером
3 рази на тиждень близько 25 хвилин вправ
можливість роботи на ПК, планшеті, телефоні та смарт-телевізорі
Рівень складності можна регулювати індивідуально. Рекомендований рівень визначається на основі вхідної анкети, кт. заповнюємо разом, віддалено по телефону.