Бігові доріжки inSPORTline мають потужні електродвигуни потужністю від 1 до 6 к. С. Це приводить в рух конвеєр під час руху. Бігові доріжки з двигунами на 1-2 к.с. рекомендуються для домашнього використання, для бігу середньої інтенсивності та бігу підтюпцем. Низька потужність двигуна також обмежує вагу користувача. Двигуни з такою потужністю ідеально підходять для ваг користувачів до 80 кг. Бігова доріжка 3-4 HP більше підходить тим, хто має міцнішу форму тіла, і підходить для щоденного інтенсивного використання. Якщо ви звичайний бігун або важите понад 100 кг, можливо, ви захочете вибрати сильніший двигун для стабільної та надійної роботи! Загалом, це правда, що каркасна конструкція потужних моторних бігових доріжок також є більш масивною. Наші немоторизовані бігові доріжки більше підходять для пересування, швидших прогулянок та бігу підтюпцем.
При покупці бігової доріжки важливими факторами є розмір бігової доріжки та довжина бігової доріжки. Це зручність. Якщо бігова доріжка бігової доріжки коротша і вужча, вона більше підходить для ходьби, повільнішого бігу, бігу, якщо бігова доріжка бігової доріжки ширша і довша, вона підходить для більш швидкого, інтенсивного бігу.
Вантажопідйомність бігової доріжки також є важливим фактором, її максимальна вантажопідйомність завжди повинна бути трохи вище ваги користувача. Наприклад, якщо ваша вага становить 80 кг, права бігова доріжка має вантажопідйомність 100 кг. Завжди бажано залишити тут 10-20%, оскільки барабан та можливі стрибки під час бігу можуть створити велике навантаження на біговій доріжці.
Бігові доріжки без двигуна є окремою підкатегорією в сімействі бігових доріжок. Вони діють за принципом похилої площини. У цих бігових доріжках, як випливає з назви, немає двигуна, користувач може запускати з власної сили. Цей тип тренувань відрізняється від бігу на моторизованій біговій доріжці, але необхідно зазначити, що ефективність тренувань подібна до бігу на моторизованій біговій доріжці. Тренування на немоторизованій біговій доріжці схожа на повільний біг та стимулювання в гору. Немоторизована бігова доріжка не підходить для швидкості вище 6-10 км/год. В основному вони використовуються для повільних або швидких прогулянок.
Сучасні бігові доріжки inSPORTline мають безліч інновацій, які відповідають очікуванням навіть найвимогливіших користувачів. Найважливіші з них включають:
Контроль частоти серцевих скорочень
Бігові доріжки вищої категорії оснащені технологією HRC, яка гарантує, що ваш темп тренувань адаптується до поточного пульсу. Бігова доріжка постачається з нагрудним ремінцем, який кріпиться до грудей під час тренування та передає інформацію на бігову доріжку бездротовим способом, щоб ви могли відстежувати пульс. Це простою мовою називається програма серцевого ритму або пульсу.
Технологія безшумного руху
Завдяки технологічним вдосконаленням ми досягли максимально тихого двигуна, що працює на бігових доріжках. Немає більше гучного гудіння чи шуму двигуна. Бігові доріжки працюють абсолютно тихо, тому вони не порушують наше довкілля. Ми мінімізували рівень шуму на біговій доріжці, щоб зробити ваші тренування справді безпроблемним спортивним досвідом кожного разу.
Система амортизації
Спеціальний протектор зі спеціальною підвіскою. Бігова доріжка inSPORTline оснащена амортизуючим протектором, який захищає суглоби бігуна під час використання. Ця технологія вже використовується на бігових доріжках із нижчими цінами. Тож тепер вам не доведеться турбуватися про те, що біг турбує вашого нижчого сусіда!
Легка система складання
Ви можете навіть складати та розкладати бігові доріжки InSPORTline однією рукою! Простий та ефективний поршневий механізм. Відкриття може заощадити простір у вашій квартирі, тому бігова доріжка не так сильно вас турбує, якщо проблема в просторі.
Торкніться і запустіть
Ми завжди прагнемо забезпечити, щоб наші бігові доріжки пропонували функції, які ви шукаєте. Тому ключові кнопки, такі як регулювання швидкості або нахилу розміщується безпосередньо в рукоятці бігової доріжки, щоб вони завжди були під рукою. Ви можете знайти додаткові програмні клавіші на головній панелі керування бігової доріжки. Ви можете розпочати та закінчити тренування одним натисканням кнопки. Для зручності ми представили гарячі клавіші, які дозволяють миттєво регулювати швидкість або кут на потрібне значення.
Якщо ви хочете ефективно схуднути, є кілька помилок, яких слід уникати. Метою бігу має бути не переслідування нашого тіла до виснаження, а метод, рекомендований фахівцями: перевірити пульс і відповідно налаштувати тренування. Якщо ви перестараєтесь, і серце б’ється зі швидкістю 180 ударів в хвилину, більшість тренувань будуть непотрібними, оскільки ваше тіло не може спалювати жир у такому стані, оскільки такий великий енергетичний розпад просто надто швидкий для тіла, і тіло розтягнеться для швидких цукрів, які знаходяться в м’язах, тому він починає руйнувати м’язи.
Так званий анаеробний метод тренувань - тривала спортивна діяльність, більше 20 хвилин постійних інтенсивних рухів, при оптимальному пульсі. Це оптимальне значення 120-145 хвилин на удар, залежно від статі та маси тіла. Тому правильний пульс потрібно розраховувати та контролювати окремо для кожного користувача! У більшості випадків важлива не інтенсивність, а відповідна тривалість.
Більш детальну інформацію про підрахунок пульсу можна знайти в розділі "Правильне використання спортивного тестера".
Тож правильно вибрати бігову доріжку?
Якщо ви купуєте бігову доріжку, ви точно хочете, щоб вибрана вами бігова доріжка працювала довгий час. Уважно продумайте, скільки часу ви проведете на біговій доріжці, яка ваша вага, які сподівання на комфорт у вас під час бігу та вибирайте відповідно до цих параметрів. Бігова доріжка є технологічно націленим кардіотренажером, тому не варто недооцінювати параметри “вантажопідйомності” та “ширини протектора”. Для бігових доріжок, чим більше, тим краще, довговічніше, тому чим важче, міцніше, тим міцніший ваш двигун або чим ширший і довший протектор бігової доріжки, тим краще для регулярних і плавних тренувань.
Підбігай!
Команда inSPORTline