молоко
"Це те, що ти їси"

Минулий період страшенно фінансово визначив ваше життя.

Ви збираєтеся зробити великі кроки для його реалізації.

Наближається кінець року, тому число повинно бути повільним.

Ви втручаєтесь у щось, що є неприємною таємницею для інших, тому що.

Ви така людина, яка наполягає на певному до кінця.

Щось, що ти давно носив з собою, як тягар скління.

Сьогодні не зовсім найкраще.

Ви намагаєтесь звернути чиюсь увагу на очевидну небезпеку.

Сьогодні ви можете несподівано отримати пропозицію, яка триває довго.

Сьогодні ви можете опинитися в незручній ситуації проти вашої волі.

Ви вже якийсь час ухиляєтесь від каші з чоловіком.

Ви відчуваєте невпевненість, саме тому ви шукаєте поради у щасливих-нещасних.

Сьогоднішня їжа часто характеризується великою кількістю, але неякісною їжею, бідною поживними речовинами. Тому ви віддаєте перевагу їжі з меншими, але якісними поживними речовинами.

Більшість угорського населення не цікавить, що на столі: багато людей дивляться на ціну на етикетці - максимум гарантійний термін і чисту вагу.
Вони можуть переосмислити свою культуру харчування лише тоді, коли медичний огляд виявляє, що вони або член їхньої родини мають значну надлишкову вагу.

Справді, коли справа стосується здорового харчування для більшості вікових груп, найголовнішим буде звернути увагу та робити усвідомлені покупки прямо з моменту покупки. Здорове харчування починається з вибору їжі.

Минулого року компанія Mona Hungary Kft., Дистриб'ютор молочних продуктів Montice, провела опитування щодо ставлення угорських дітей шкільного віку та їх батьків до молочних продуктів на національній вибірці, вивчаючи звички харчування та споживання сімей. Далі ми перевірили, чи обізнані угорські сім’ї та молоді люди про поживні речовини, що містяться в молоці.?

Респондентами були матері та домогосподарки віком 25-49 років, які мають дітей віком 6-15 років, і зобов'язались заповнити дані. У ході дослідження компанія Mona Hungary Kft намагалася відповісти на питання про те, наскільки популярним і прийнятим є споживання молочних продуктів в Угорщині та що характеризує культуру харчування дітей шкільного віку. Половина матерів у дослідженні вважає, що споживання молока та молочних продуктів є найбільш важливим для дітей шкільного віку, тоді як вони вважають, що це менш важливо для старшої вікової групи. Обстежені матері вважають молоко та молочні продукти здоровими майже без винятку, більше третини з них вважають, що вони особливо здорові.

Вживання молока не залежить від віку!
Серед молочних продуктів найпопулярнішим є молоко, яке щоденно вживає 71 відсоток опитаних молодих людей, а потім вершкове масло (39%), сир (25%), фруктовий йогурт (23%) та сир з житом (21 %). Матері віком 25-49 років вірять у більшість молочних продуктів, що їх дитина повинна споживати їх більше. Винятком з цього є заводський молочний рис та заводський пудинг, для яких я хотів би з'їсти їх саджанці трохи менше, ніж зараз.

"Молоко є складним джерелом поживних речовин, воно містить усі три основні джерела поживних речовин: білки, жири та вуглеводи. Також воно містить багато так званих" мікроелементів ", вітамінів та мінералів", - каже Бернадетт Страссер-Катай, власник та керуючий директор Mona Hungary Kft. Існує особлива потреба вживати молочні продукти в організмі, що розвивається, оскільки постійно розвивається і зростаюча кісткова система вимагає набагато більшого споживання кальцію. Амінокислоти, необхідні для росту, присутні в молочних продуктах у легкозасвоюваній і добре -абсорбована форма. так що потреба молодої людини у вітамінах і мінералах не надходить в організм під час одного прийому їжі, а молочний продукт вживається під час кожного прийому їжі ".

Харчування рекомендується п’ять разів на день
Експерт з Міжнародного інституту харчування також підтверджує, що крім споживання більш якісної їжі з низьким вмістом жиру, важливим аспектом є те, що молоді люди не повинні рідко їсти велику кількість, а їсти все більше і менше - компетентні дослідники рекомендують їсти п’ять прийомів їжі день. Часте вживання невеликих порцій їжі є не тільки хорошим рішенням проти коливань цукру в крові та запаморочення, але й усуває голод і не обтяжує шлунок великою кількістю їжі. Відомо, що організм потребує великої кількості енергії для навчання та зосередженої уваги - саме тому сніданок особливо важливий для дітей, оскільки коливання рівня цукру в крові ефектно впливають на увагу. На додаток до оптимізованої свідомої дієти настійно рекомендується вживати п’ять прийомів їжі молодим людям із надмірною вагою.