пити

Вживання соку алое вера ідеально підходить для весняного очищення організму. Прочитайте, що ця диво-рослина може зробити з людським тілом.

Ви, мабуть, відчуваєте, що після довгої зими, споживаючи важчі страви та мінімальні фізичні навантаження, ваше тіло залишається без енергії. Чудовий спосіб його «вдарити» природно - це випити сік алое вера. Алое вера не тільки корисно для нашого травлення та очищення організму. Це природне диво має ряд інших позитивних наслідків для здоров’я людини, про які ви дізнаєтесь більше в нашій статті.

1. Алое вера врівноважує рН

Для того, щоб наше тіло було здоровим і здоровим, воно повинно мати природне лужне середовище, що в перекладі означає, що наша кров повинна підтримувати рН між 7,35 і 7,45. Однак з багатьох причин рН крові падає природним чином. Найчастіше під т.зв. підкислення організму підписується поганою дієтою, алкоголем, а також різними захворюваннями. Щоб уникнути ацидозу, закислення організму, що робить організм людини більш сприйнятливим до різних захворювань, спробуйте алое вера. Сік алое має підлужувальну дію, яка відновлює баланс в організмі.

2. Протизапальний ефект

Багато хронічних захворювань, включаючи діабет 2 типу, синдром подразненого кишечника та артрит, спричинені запаленням. Продемонстрований протизапальний ефект алое вера частково пояснюється наявністю рослинних стероїдів, які інгібують запальний процес, ініційований пошкодженими тканинами. Крім того, алое вера має чудові протизапальні ефекти при місцевому нанесенні на опіки або запалення шкіри.

3. Ефекти травлення

Проблеми з травленням зазвичай є наслідком газоутворення, надмірної кислотності, гастриту та слизової оболонки кишечника. Залишки їжі, які довше залишаються в травному тракті, призводять до накопичення токсичних речовин та їх реабсорбції через шлунок. Сік алое вера сприяє легкому переміщенню компонентів їжі по травному тракту і сприяє їх швидшому виведенню. Завдяки алое ваше травлення, природно, відновиться. При проблемах зі шлунком рекомендується пити сік алое вера 2-3 рази на день, обов’язково під час їжі.

НАША ПОРАДА - Ви шукаєте чистий гель алое вера, сік чи якісні продукти з алое? Це добірка найбільш доступних продуктів у Словаччині

Джерело: D123x (пікселі)

4. Регулярне травлення

Ми залишимося на деякий час, поки витратимо. Нерегулярне спорожнення кишечника та погана прохідність є однією з причин багатьох захворювань, включаючи рак. Замість проносних спробуйте натуральний напій з алое вера, який є більш здоровою альтернативою їм.. Регулярне його вживання забезпечить регулярний рух кишечника та його спорожнення.

5. Детокс тіла

Детоксикаційні ефекти алое вера добре відомі. Вживання соку алое вера ефективно позбавляє організм від токсичних речовин. Дезінтоксикаційна дія соку алое вера не обмежується лише травною системою. Його регулярне вживання забезпечує виведення токсинів, що циркулюють по всьому тілу. Забудьте про різкі методи детоксикації та спробуйте цей природний "засіб для чищення".

6. Втрата ваги

Позитивним ефектом, який впливає майже на кожну жінку, є вплив алое вера на схуднення. Алое вера допомагає при зниженні ваги кількома способами. Перший пов’язаний з детоксикацією організму, з якою ми мали справу в попередньому розділі. Другий факт, який сприяє схудненню завдяки алое вірі, - це його протизапальний ефект. Тіло, вільне від токсичних речовин та запалень, більше не буде затримувати воду. Як бонус, вживання алое вера запобігає надмірному засвоєнню жирів з їжею.

Джерело: Public Domain Pictures (пікселі)

7. Зволоження

Якщо ви коли-небудь пробували крем, що містив алое віру, ви, напевно, знаєте, який чудовий зволожуючий ефект він залишив на вашій шкірі. Однак алое може зволожувати тіло і шкіру не тільки локально, але і зсередини. Регулярне вживання соку допомагає зберегти м’яку та еластичну шкіру без зморшок та плям.

8. Знижує рівень холестерину в крові

Від краси ми повернемося до здоров'я. Алое вера успішно бере участь у зниженні рівня холестерину в крові. Тому він є чудовим помічником для тих, хто піклується про профілактику серцево-судинних захворювань. Корейське дослідження на тваринах повідомило про зниження рівня холестерину на 30% у осіб, які приймали сік алое. Доведено, що тривале застосування знижує не тільки рівень холестерину в крові та тригліцеридів, але й рівень холестерину в печінці.

9. Здорова порожнина рота

Часте вживання ароматизованих лимонадів або фруктових соків може пошкодити емаль зубів. Завдяки протизапальній дії сік алое вера може запобігти цьому, а також багатьом іншим проблемам ротової порожнини. Його антимікробна дія тримає бактерії під контролем, виліковує виразку в роті, а також неприємний гінгівіт. Щоб підтримати рот здоровим, рекомендується регулярно полоскати горло соком алое вера кілька хвилин на день.

Джерело: Pexels

10. Джерело вітамінів

Ви можете бути здивовані, але ненав’язливий на вигляд напівпрозорий гель, що міститься в алое вірі, завантажений корисними для організму вітамінами. Він містить комплекс вітамінів В1, В2, В6 і В12, а також вітаміни А, С і Е. Алое вера також є хорошим рослинним джерелом фолієвої кислоти та мінералів, таких як залізо, мідь, цинк, кальцій, натрій, калій, магній, марганець та хром.