навіщо

Поділіться

Вам сподобається томатний сік, або ви віддаєте перевагу фруктовому соку, наприклад, свіжим апельсинам або яблукам? Правда полягає в тому, що багато хто віддає перевагу солодшим або кислому фруктовим сокам, а не овочевим. Однак це однозначно помилка! Ви вже чули про вплив томатного соку? Смачні помідори є джерелом фолієвої та пантотенової кислот, вітамінів А, С або Е та мінералів, таких як калій, магній, цинк або залізо.

Тому вони є чудовою їжею для приготування соку, який не тільки має антиоксидантну дію, але також очищає травний тракт і забезпечує енергією організм. І він може зробити набагато більше. У наступній статті ми розповімо, чому спокійно пити томатний сік щодня!

Навіщо пити томатний сік?

Окрім поповнення ряду вітамінів та мінералів, томатний сік також є джерелом клітковини та білка. Він також містить холін, який сприяє хорошому сну та стійкості до стресу, і лютеїн, один з каротиноїдів з антиоксидантною дією. Регулярно вживаючи томатний сік, ви спочатку зміцните свою імунну систему і тим легше захистите свій організм від багатьох хвороб. Цей напій також має значну детоксикаційну та антисептичну дію. Також він має сечогінну дію, що впливає на очищення сечовивідних шляхів.

Це корисно для виведення токсинів і надлишків води з організму. Однак томатний сік також може впоратися з високим рівнем холестерину. Якщо ви страждаєте від цієї проблеми зі здоров’ям, вона повинна мати тверде місце у вашому питному режимі або дієті. Однак цей напій також допоможе вам при регулярному стільці. Це позитивно впливає на весь травний тракт. Завдяки добовій дозі чесно приготованого томатного соку ви також підтримаєте хорошу якість шкіри, нігтів та волосся. Крім того, цей напій пригнічує запалення в організмі, що може спричинити розвиток ряду хронічних захворювань.

Вам буде цікаво

Відкрийте ефекти чорної редьки! Як приготувати з нього лікувальний сік або сироп від кашлю?

    12 0
  • 14.03.2019

Перша допомога при набряках ніг: Що допоможе вам майже відразу?

    27 0
  • 12.03.2019

Використовуйте його і зовні!

Думаєте, можна пити тільки томатний сік? Тож у такому випадку ви помиляєтесь. Ми дамо вам кілька порад щодо його незвичного використання. По-перше, ви можете використовувати його для боротьби із зеленуватим відтінком волосся, що може турбувати особливо блондинок або жінок із блідим волоссям після купання в басейнах з хлорованою водою. Промийте волосся томатним соком, оберніть його харчовою фольгою і залиште так мінімум на 15-20 хвилин. Потім вимийте волосся улюбленим шампунем. Томатний сік також є ефективним помічником у догляді за жирною шкірою.

Косметичним тампоном нанесіть на шкіру, залиште на деякий час, а потім змийте теплою водою. Томатний сік, зрештою, є чудовим поглиначем запахів у домі. Якщо у вас є пластикові ємності, якими ви часто користуєтесь і які вже так пахнуть, не соромтеся мити їх у томатному соку. Залиште на деякий час, а потім промийте ємності класичним миючим засобом і висушіть. Нарешті, залиште їх на кілька днів у морозильній камері, і коли ви дістанете їх, запах залишиться в минулому. Можна також помити смердючий холодильник томатним соком.

Вам буде цікаво

Чи знаєте ви, чому ніколи не пропускайте сніданок? Це може мати серйозні наслідки!

    21 0
  • 11.03.2019

Чи знаєте ви, як підтримувати стабільну вагу? Дотримуйтесь цих 5 принципів!

    18 0
  • 10.03.2019

З бізнесу чи з дому?

Нарешті, залишається питання, чи варто покладатися на томатний сік з магазину, а точніше готувати його в комфорті свого будинку. Правда полягає в тому, що купувати щось у магазині, мабуть, набагато зручніше, ніж ускладнювати його виготовлення. Однак багато придбаних соків містять велику кількість цукру, консервантів та інших речовин. Тому будьте уважні при покупці та уважно вивчайте склад, зазначений на упаковці товару. Однак якщо ви робите томатний сік вдома, ви точно будете знати, що в ньому є. І як це зробити? Підготовка зовсім не складна

Для томатного соку спочатку знадобляться якісні помідори. Більше покладайтеся на будинок із саду або від перевірених постачальників. Крім того, приготуйте трохи цукру, солі і, можливо, лимонної кислоти за смаком. Помийте близько півкілограма помідорів і наріжте меншими шматочками. У горщик додайте невелику чайну ложку солі та цукру і трохи лимонної кислоти. Потім варити, поки помідори добре не розваряться. Не забувайте їх регулярно змішувати, оскільки вони можуть пригоріти. Нарешті, перемішайте суміш, щоб отримати рівну консистенцію. І чудовий, але особливо корисний томатний сік готовий!