Ми поговорили з нашим фармацевтом (і маркетинговою дівчиною) Ларою Мекандес, щоб пояснити, що таке сухість шкіри та слизових оболонок, чому це відбувається та яку допомогу ми можемо застосувати.
Які типи шкіри ми можемо знайти?
Існує 4 типи шкіри: нормальна, комбінована, жирна і суха. Кожен з них має різні характеристики, наприклад, нормальним є той, який є нейтральним, який не має ні сухості, ні проблем жиру і вимагає менше догляду. Для жирної шкіри характерне вироблення більшої кількості шкірного сала, ніж, наприклад, нормальна. Вони, як правило, більш зволожені і мають менше зморшок у майбутньому. Навпаки, суха шкіра має дефіцит у виділенні олії, що може спричинити такі стани, як стягнутість, подразнення, лущення тощо. Нарешті, комбінована шкіра складається з більш сухих і жирних ділянок.
Основний догляд
Загалом, незалежно від нашого типу шкіри, є два основних та найважливіших жести, які ми не повинні ігнорувати: глибоке очищення шкіри та її зволоження. Отримавши ці два етапи, ми можемо додати певний продукт відповідно до наших потреб (зморшки, вугрі, плями тощо).
Як ми можемо знати, якщо у нас суха шкіра?
Тому що ми будемо відчувати, що шкіра нас «тягне», як і свербіж або лущення, або на обличчі, або де-небудь ще на тілі. Найголовніше, і про що слід пам’ятати, це те, що ми помітимо цей дискомфорт на шкірі.
Чому виникає сухість?
З багатьох причин. Може бути, ми, як правило, маємо такий тип шкіри, або що, наприклад, сонце дало нам багато в певній частині обличчя або тіла.
Можливо також, що ми неправильно зволожуємось, не п’ємо достатньо води (мінімум 2 літри), їмо трохи різноманітної та здорової їжі або не використовуємо відповідний косметичний догляд для нашого типу шкіри.
Що таке слизові оболонки? Чи можуть вони також страждати від сухості?
Слизова оболонка - це оболонка, яка покриває деякі органи і виділяє слиз, наприклад, слизову очей, носа, рота або піхви. Ці ділянки також можуть викликати сухість, або більш хронічно, або іноді. Це залежить від віку, від того, страждаємо ми певною патологією, нашим харчуванням, споживанням води або якимись процедурами, такими як лікування вугрів, які сушать багато шкіри та слизових оболонок. Також можливо, що зовнішні елементи, такі як стрес, забруднення та дуже вологе середовище, змінюють природну гідратацію цих територій.
Як ми можемо лікувати це?
Залежно від області сухості, ми застосуємо ті чи інші процедури. Наприклад, у випадку сухості очей, яка може бути викликана використанням контактних лінз, ми можемо застосовувати очні краплі, які зволожують всю слизову. Звичайно, спочатку слід переконатися, що ця сухість не походить від будь-якої патології, наприклад, алергії. В області носа ми можемо використовувати специфічні креми, а також вагінальний, що особливо дратує для статевих контактів, оскільки мастила недостатньо.
Для сухої шкіри обличчя або деяких конкретних ділянок тіла ми можемо вдатися до використання місцевих зволожуючих або пом’якшувальних кремів.
Як ми вже згадували раніше, також важливо пити воду і харчуватися дієтою, багатою на жирні кислоти, омегу, фрукти, овочі тощо. Шкіра відображає те, що ми їмо, наприклад, доведено, що є продукти, які можуть викликати більше вугрів. На стан здоров’я значний вплив має дієта.
Що, якщо цього недостатньо?
Якщо ми робимо все, що сказали, а сухість все ще зберігається, нам слід проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб переконатися, що це не патологія, і, крім того, розглянути можливість використання харчової добавки, яка живить і зволожує нас зсередини.