Класичні причини для початку вправ зрозумілі кожному. Якщо він відчуває себе таким тонким жиром, якщо йому потрібно набрати вагу, він почне їсти, якщо йому погано або щось болить, він буде шукати лікаря. Однак у багатьох випадках це не так просто.

тренер

Ось вправа у відповідь на всі проблеми. "Вам потрібно потренуватися, і вам буде краще", - кажуть нам. І саме в цей момент виникає проблема. Деякі люди лінуються або просто бояться покинути зону комфорту і почати працювати над собою. З іншого боку, є люди, які вирішили щось зробити із собою, але в більшості випадків НЕПРАВИЛЬНІ.

Тому я пропоную

  • Професійна допомога та нагляд за станом здоров'я клієнта.
  • Технічно правильна підготовка до підвищення продуктивності.
  • Ніяких безглуздих дієт та вправ.
  • Корекція поганої постави та наслідків болю.
  • Перенесення навичок за межі поточних меж.

Деякі з основних питань, які повинна поставити людина, щоб знайти відповідь на те, чи потрібна їй професійна допомога тренера:

  • Що буде зі мною через кілька років?
  • Як я поводжуся з відсотком жиру в організмі та внутрішніх органах?
  • Чи відповідає моя м’язова маса моїй фігурі?
  • У мене болить при русі?
  • Я не відчуваю себе здоровим, я все ще втомився, нічого не можу зробити?
  • Якщо я спортсмен, то хочу досягти вищих результатів?
  • Я не дуже мобільний?
  • У мене тривалі проблеми зі здоров’ям?