Дослідження: lipo може не бути постійним рішенням, але фізичні вправи допомагають
15 червня 2012 р. - Ліпосакція може допомогти позбутися булочок, любовних ручок та інших кишень жиру. Але нові дослідження показують, що втрата жиру на животі може призвести до небезпечного вісцерального (черевного) жиру.
Цей тип жиру зберігається навколо органів глибоко в черевній порожнині і збільшує ризик серцевих захворювань та діабету.
Це погане нове. Доброю новиною є те, що регулярні фізичні навантаження можуть допомогти протидіяти цьому ефекту. Новина виходить у липневому номері журналу Журнал клінічної ендокринології та метаболізму.
"Якщо хтось вирішить пройти ліпосакцію, дуже важливо, якщо не суттєво, щоб ця людина займалася після операції", - говорить у прес-релізі дослідник Фабіана Брага Бенатті, доктор філософії, з Університету Сан-Паулу.
Перевага вправи
Жир (і жирові клітини) назавжди видаляються під час ліпосакції. Це означає, що в обробленій зоні набагато менше жирових клітин, і накопичення жиру там більше не відбуватиметься.
Однак жирові клітини в інших частинах тіла можуть взяти верх.
У новому дослідженні брали участь 36 жінок у Бразилії, яким була проведена ліпосакція черевної порожнини невеликого обсягу. Половина з цих жінок брала участь у чотиримісячному режимі, починаючи через два місяці після операції. Через півроку жінки, які не займалися спортом, показали 10% збільшення вісцерального жиру порівняно з жінками, які робили вправи тричі на тиждень.
Жінки, які виконували вправи тричі на тиждень, починали кожну сесію з п’ятихвилинної розминки, а потім силових тренувань та до 40 хвилин на біговій доріжці.
Правда про набір ваги після ліпосакції
Пластичний хірург, доктор медичних наук Шеррелл Дж. Астон, нагадує всім своїм пацієнтам, що ліпосакція - це косметична процедура, яка не обов'язково призводить до постійної втрати ваги. Він є завідувачем відділення пластичної хірургії в Манхеттенській лікарні з отоларингології в Нью-Йорку. "Ми можемо змусити вас схуднути, оскільки ми можемо усунути, коли це вказано, великий обсяг жиру, але ліпосакція - це процедура контурування".
Продовження
Ліпосакція може підрізати, відрегулювати та тонізувати статуру людини. "Для його підтримання потрібно робити всі розумні речі. Без здорового харчування та хорошого режиму вправ ви знову наберете вагу", - говорить Астон.
"Результати підкреслюють важливість фізичних вправ та здорового харчування, навіть після ліпосакції, для запобігання компенсаторному набору ваги та збереження результатів процедури", - погоджується доктор медичних наук Панкадж Тіварі. Він є доцентом кафедри пластичної хірургії в Медичній школі університету штату Огайо в Коламбусі.
"Якщо ви приймаєте жир з однієї області, ваше тіло компенсує в інших областях", - говорить Тіварі. "Ми набираємо вагу з метаболічних причин, і гормональні драйвери не змінюються при ліпосакції".
Саме так, каже Ліза М. Донофріо, доктор медичних наук. Вона є доцентом клінічного професора дерматології Медичної школи Єльського університету в Нью-Хейвені, штат Коннектикут. Кілька досліджень зафіксували відновлення ваги в різних частинах тіла після ліпосакції. "Це перша, яка заговорила про відновлення внутрішньочеревного жиру", - каже вона.
"Ніхто насправді не знає, чому це відбувається, але теорія полягає в тому, що організм намагається підтримувати жировий гомеостаз", - говорить Донофріо. Це стосується кількості жиру, необхідного для забезпечення нашого організму енергією.
І Донофріо, і Астон сходяться на думці, що нове дослідження могло бути занадто коротким, щоб надати пояснення відновлення ваги та розподілу ваги після ліпосакції.
Однак, "ми не бачимо, що багато пацієнтів повертаються із зайвим жиром в інших областях свого тіла", - говорить новообраний президент Американського товариства естетичної пластичної хірургії Лео Маккафферті, доктор медичних наук. "Більшість з них у хорошому стані і мають специфічні райони, які не реагують на дієту та фізичні вправи".
Він рекомендує своїм пацієнтам розпочати або перезапустити режим фізичних вправ приблизно через шість тижнів після ліпосакції. "Це дійсно може покращити результати", - говорить він.
Джерела
Ліза М. Донофріо, доктор клінічних наук, доктор дерматології, Медичний факультет Єльського університету, Нью-Хейвен, штат Коннектикут.
Бенатті, Ф. Журнал клінічної ендокринології та метаболізму, Липень 2012 р.
Панкадж Тіварі, доктор медичних наук, доцент, пластична хірургія, Медичний коледж Університету штату Огайо (OSU).
Шеррелл Дж. Астон, доктор медицини, голова відділення пластичної хірургії, Манхеттенська лікарня очей, вух та горла, Нью-Йорк.
Лео Маккафферті, доктор медичних наук, обраний президент, Американське товариство естетичної пластичної хірургії; пластичний хірург, Пітсбург.