опубліковано 18 січня 2017 р

навіть

Більшості пацієнтів рекомендується поступове введення молочнокислих продуктів.

Софія Ларруцея

За винятком важких випадків, непереносимість лактози не означає, що вам доведеться відмовитися від молочних продуктів на все життя. Швидше повна протилежність. Фахівці радять вводити ці продукти поступово в раціон ураженої людини з двох основних причин. Один з них для досягнення кращого контролю над станом, а другий, щоб людина, що не переносить лактозу, не страждав від дефіциту кальцію та вітаміну D, необхідних для здоров’я наших кісток. "Переносимість лактози зростає, коли її розподіляють у малих дозах і, перш за все, коли вона поєднується з іншими продуктами", - говорить Люсі Асмарац, керівник служби внутрішньої медицини в клініці Саграда Фамілія в Барселоні.