навіть

Менші зміни способу життя, включаючи зниження ваги на два-три кілограми, збільшення фізичної активності можуть зменшити вдвічі ризик розвитку діабету 2 типу, згідно з масштабним британським дослідженням.

Результати восьмирічного дослідження профілактики діабету в Норфолку (NDPS) були представлені дослідниками в науковому журналі JAMA Internal Medicine, які залучили до своїх досліджень понад 1100 людей з діабетом (до діабету).

Згідно із заявою Університету Ексетера, це було найбільше дослідження профілактики діабету у світі за останні 30 років.

Дослідження розглядало прості зміни способу життя, які допомогли людям схуднути та збільшити фізичну активність. Важливо, щоб ці зміни тривали щонайменше два роки, а втрата ваги не супроводжувалася збільшенням ваги.

«Ми задоволені результатами, оскільки до цих пір ніхто не був впевнений, що програма способу життя може запобігти діабету 2 типу у переддіабетичній популяції, яку ми вивчали, оскільки не було жодного клінічного дослідження, яке б це показало. Зараз ми продемонстрували значний вплив на профілактику діабету 2 типу, і ми можемо бути дуже оптимістичними, що навіть помірне зниження ваги та збільшення фізичної активності мають великий вплив на ризик розвитку діабету 2 типу ”, - сказав Майк Семпсон, Норфолк та Консультант Університетської лікарні Норвіч (NNUH), головний координатор програми.

Дослідницька програма NDPS діяла з 2011 по 2018 рік із 135 практиками лікарів загальної практики на сході Англії, де 144 000 людей були схильні до ризику розвитку діабету 2 типу. З них 13000 людей пройшли аналізи крові на глюкозу та HbA1c натще для виявлення переддіабету, а потім більше тисячі людей до діабету були залучені до клінічного випробування, що вивчало звичайні, прагматичні зміни способу життя порівняно з контрольною групою протягом двох років спостереження.

«Ми продовжували програму NDPS у групах, що є менш затратним, ніж втручання, орієнтоване на індивіда, яке раніше показало свою ефективність за оптимальних умов. Кожен із 11 осіб, які брали участь у програмі, ми запобігли розвитку діабету 2 типу, що є справжнім проривом, пояснив Макс Бахман, професор Університету Східної Англії.

Предіабет - це стан, при якому рівень цукру в крові вже перевищує норму, але ще недостатньо високий, щоб свідчити про діабет. Якщо він продовжує існувати, може розвинутися діабет 2 типу, і його небезпека полягає у підвищеному ризику серцевих захворювань та інсульту під час переддіабету. В Угорщині 600-700 тисяч людей страждають від тієї чи іншої форми діабету. Приблизно 90 відсотків із них страждають на діабет 2 типу.