грудки

Екологічна пропозиція грудей індички

Властивості органічного м’яса індички особливо виділяються багатий білком з дуже низький вміст жиру. Наша основна страва - індича грудка. Завдяки великій універсальності ви будете готувати його як доповнення до салатів, смаженого, смаженого на грилі або як основний інгредієнт соковитих рагу. Наші різні презентації:

7 властивостей грудей з індички

  • Один з найкращих білка.
  • М'ясо, багате на Вітаміни.
  • Ваш союзник перед Холестерин і діабет.
  • Зміцнює імунна система.
  • Добова допомога: Туреччина допомагає схуднути.
  • Випас Покращує співвідношення Омега 3/6.
  • Пасто, наше м'ясо Живити.

1. Один з найкращих білків

Туреччина - це їжа, багата білком, що має високу біологічну цінність. Кожні 100 грамів забезпечують нас приблизно 25 грамами білка. Але крім високої вартості, вони мають величезну якість. Тобто наш організм дуже добре засвоює білок індички завдяки амінокислоти містять. Що робить їх значно кращими за якістю поживності у порівнянні з тим, що пропонують нам інші продукти.

Таблиця поживності "звичайної" грудки індички.

М’ясо індички є чудовим джерелом білка, необхідного для росту та розвитку в Росії діти, підлітки та вагітні жінки. Що робить індичку чудовою їжею, яку можна включити до нашої дієта .

2. М’ясо, багате вітамінами

Однією з найцікавіших переваг індички є те, що вона забезпечує наш організм різними високоякісними вітамінами та антиоксидантами. М’ясо індички - це багате джерело заліза, цинку, калію та фосфору.

Серед найбільш відомих видів вітамінів, які має індичка, виділяються наступні:

  • Вітамін В12
  • Рибофлавін (вітамін В6)
  • Аскорбінова кислота (вітамін С)
  • Тіамін (вітамін В1)
  • У Pastoreo вони вносять свій внесок більше вітаміну Е і вдвічі більше вітаміну А.
Органічне філе грудей індички

3. Ваш союзник проти холестерину та діабету

Регулярне вживання індички може допомогти знизити рівень холестерин, завдяки низькому вмісту жиру (менше 1%). Крім того, індичка має низький глікемічний індекс, що допоможе нам підтримувати стабільний рівень інсуліну для контролю діабет.

Відомо, що жирні кислоти мають міцне і здорове серце. Це здорові жири, які, звичайно, містить індичка. Його споживання захищає здоров’я вашого серця та зменшує ризик страждань серцево-судинні захворювання.

4. Зміцнює імунна система

Органічне філе індички містить амінокислоту триптофан, яка виробляє серотонін і відіграє важливу роль у зміцнення наших імунна система, життєво необхідне для збереження здорового життя в довгостроковій перспективі. Відповідальний за те, що нам стало легше хворіти і за те, що ми не вражені певними заразними хворобами.

Доза селен що споживання індички дає нам, також сприяє зміцненню імунної системи, необхідної для метаболізму гормону щитовидної залози. Це також сприяє імунітету і діє як потужний природний антиоксидант, який може допомогти нам боротися з вільними радикалами.

Показано, що селен є хімічним елементом, який може знизити смертність до п’ятдесяти відсотків. чотири з видів раку частіше. Церебральний, простати, молочна залоза і колоректальний. І вгадайте що? Звичайно! М’ясо індички також містить селен.

Органічні запечені грудки індички

5. Добова допомога: Туреччина допомагає схуднути

Це одна з найбільш актуальних властивостей індички. Маючи приблизно 100 калорій на 100 грамів, індичка стає особливо гарною їжею для організації дієта втратити вагу. У цьому плані харчування важливо збільшити кількість споживаного білка, оскільки це посилює відчуття ситості.

Туреччина, оскільки в ній мало жиру і велика кількість білка, є надзвичайною їжею для неї втратити вагу.

еко філе індички також рекомендується в дієта для збільшення м’язової маси Це одна з речей, які є обов’язковими для тих, хто хоче отримати максимум від своїх м’язів під час фітнес-дієт.

Індичка на дієтах для схуднення або набору м’язової маси

6. Пастух покращує стосунки між собою Омега 3/6

Наші органічні пастуші індики споживають жива їжа такі як свіжа трава або комахи, які забезпечують м'ясо більший вміст омега-3, краще співвідношення омега, більше вітаміну Е, вдвічі більше вітаміну А і менше загального холестерину ніж м’ясо індиків, які не пасуться. Це означає, що, вживаючи однакову кількість і калорії, ви їсте краще, ви задоволені раніше і менше ризикуєте страждати від харчових дефіцитів.

Органічне філе грудей індички

7. Пасто, наше органічне м’ясо індички Поживна

Органічне філе індички Це одне з найсоковитіших, найлегших і поживних м’ясів птиці, і воно служить основою для найрізноманітніших страв. Якщо, крім того, говорити про органічна індичка, Ми можемо бути спокійні, оскільки він не містить ГМО, антибіотиків та будь-яких хімічних речовин. Але коли ми говоримо про органічні індики паслися, тоді ми досягаємо максимального поживного вмісту, завдяки м’ясу, яке забезпечує нас поживними речовинами, мінералами, правильним співвідношенням омеги та незамінних жирних кислот для покращити наше здоров’я.