Причин ожиріння декілька: соціальне середовище, батьківський зразок, генетика. Дитячі психологи наголошують на духовних причинах ожиріння. Відповідно до сімейної терапії, дитина реагує на проблеми батьків, які іноді мають нереальні очікування або взагалі не встановлюють обмежень для своєї дитини. Що може зробити сім’я, щоб добре допомогти своїй дитині? Розмова з сімейним терапевтом, Аґнес Мелінда Левай.
Наскільки поведінка батьків може вплинути на ожиріння дитини?
Багато проблем можуть призвести до зайвої ваги та ожиріння у дітей. Я бачу, що все більше і більше полів додають власний досвід та методи. Важливо, щоб відповідальний батько відвів свою дитину із зайвою вагою до лікаря, щоб той пройшов обстеження. Зрештою, у цей час може вступити в дію багато речей, діабет, уповільнений обмін речовин, навіть порушення гормонального балансу.
Вага також є визначальним фактором душевної рівноваги.
Якщо ми подивимось на сімейну динаміку, схеми раннього годування, вираження емоційного спілкування з їжею, годуванням, надмірним захистом, батьківськими моделями, жорсткими сімейними правилами, це може призвести навіть до ожиріння у дітей. Спілкування в сім’ї, стиль виховання батьків, емоційні стосунки, що склалися в сім’ї, впливають на всі сфери життя дитини. Дієта дитини не є винятком з цього, а також їх вага.
Коли батько стурбований вагою дитини, він чи вона здійснює контроль, який забирає у дитини самостійність, не реагуючи на його власні потреби чи голод. Якщо до їжі застосовуються жорсткі правила, то що, коли і скільки ви можете з’їсти, може призвести до того, що ще більш бажана їжа стане більш бажаною для вашої дитини. Але це також включає нагородження їжею. Соціальне навчання також дуже важливо, схема може сильно вплинути на ожиріння. Якщо батьки також страждають від надмірної ваги, якщо вибір їжі не є здоровим, шоколадні цукерки та насик в межах досяжності, тоді дитина, швидше за все, також дотримуватиметься цієї моделі.
Чи може тривога дитини бути причиною ожиріння?
Це значно ускладнює дитину ожирінням. Поведінка та очікування інших батьків також можуть суттєво сприяти ожирінню. Я б перелічив тут освітні установки, стиль прихильності, наявність сімейних стресових факторів. Ми також різні за освітніми стилями. Демократичний батько вимагає, встановлює чіткі правила, але також слухає дитину, дитина може пристосуватися до того, що у них є, і має можливість самоствердитися. Батьки з жорстким, жорстким батьківським ставленням вимагають і ігнорують почуття дитини. І є поблажливий батько, який дозволяє все, не встановлює правил, не встановлює чітких меж, але навіть не відкидає разом зі своєю дитиною. Надмірна вага може бути спричинений поганим батьківським ставленням.
Ми часто можемо побачити, що батьки дають їжу та шоколад дитині, плачучи в колясці, подають її і до цього часу не плачуть. Малюк вчиться знімати власну тривогу, напругу та відчуття стресу за допомогою жувального процесу. На тлі будь-яких розладів харчової поведінки, будь то анорексія, нервова булімія або ожиріння, виникають надмірні сподівання, сильний батьківський контроль, який дитина може відновити лише завдяки їжі. При анорексії та булемії стосунки матері та дитини найчастіше перебувають на другому плані. Це довга гра між ними двома, що створює звикання між ними.
Важливо також вивчити, які ритуали пов’язані з прийомом їжі на сеансі сімейної терапії - якщо ви приносите ожиріння або інші розлади харчової поведінки в сім’ю як сімейну проблему. Або просто немає жодних сподівань, пов’язаних із спільною їжею, кожен відкриває холодильник, коли захоче. Нерегулярність також може призвести до переїдання. І дитина може використовувати поганий спосіб боротьби зі стресом. У цьому випадку, чим більший шар жиру ви росте навколо вас, тим більше ви несвідомо намагаєтеся захиститися від зовнішніх збитків. Це замкнене коло, оскільки сучасна група може знущатись над вами і штовхати вас на периферію і ще більше нашкодити вам через вашу вагу. Дитина із зайвою вагою їсть ще більше, і їй ще важче вписатися.
Як може допомогти сімейна терапія?
Слід підкреслити, що дитина завжди симптоматична. І система працює таким чином, що дії, рухи та поведінка людей, які в ній проживають, впливають на всіх членів родини. Дитина зі своїми симптомами вказує на те, що щось не так. Нам потрібно знайти інший баланс. Нам потрібно вирішити нашу негативну самооцінку щодо дитини, підвищити нашу самооцінку та переглянути сім’ю в цілому. У таких випадках питання, яке терапевт повинен тонко винести на поверхню: чия проблема полягає у вазі дитини, що саме він хоче пережити як зміну? Якою була харчова звичка батьків у дитинстві, який зразок вони демонструють для власної дитини? Як батьки з власною вагою? Де межі? Ми не розглядаємо схуднення як мету, а як створити здоровий баланс в особистості.
Часто виявляється, що сім'я несе хибні переконання. Прикладом може бути переконання, пов’язане з народжуваністю, що худа жінка не є плідною. Дівчина-підліток намагається зустрітися з цим, але в той же час стикається з очікуванням від суспільства, яке наводить на думку про худу жінку. Дитині важко в цьому маневрувати, якщо це не вдається, це може призвести до занепокоєння та загальмованості. Найголовніше - це виразити в терапії страхи та переконання, які до цього часу не були висловлені, щоб ми могли створити різний вид балансу між членами сім'ї. Є ще багато способів підходити до ситуацій у сім’ї, але найголовніше - не сприймати легковажно симптоми дитини і мати можливість вирішувати власні проблеми сім’ї. І найголовніше - не хотіти бути бездоганними батьками, а бути достатньо добрими батьками.