Наукове агентство урядового уряду Австралії (CSIRO) у понеділок оприлюднило результати опитування "Здорова дієта", що оцінює австралійські харчові звички. У дванадцятимісячному дослідженні дослідники проаналізували 86 500 австралійських дієт.
Співробітник CSIRO Менні Ноукс каже, що австралійці, як правило, вважаються здоровими та здоровими, але поточне опитування показало, що в країні є багато можливостей для поліпшення їх харчових звичок.
Згідно з показниками, 80 відсотків респондентів не досягли 70 із 100, які використовувались як еталон, тоді як загальна середня оцінка зі 100 становила 59 балів.
"Якщо ми можемо покращити загальний бал лише на 10 балів, ми вже допомагаємо Австралії подолати зростаючу частоту ожиріння та захворювань, пов'язаних із способом життя, таких як хвороби серця, діабет 2 типу та деякі види раку", - сказав він. зміни можуть призвести до значних поліпшень у найближчі роки.
Ноукс каже, що все, що потрібно робити людям, це зменшити вдвічі погане і подвоїти кількість хорошої їжі. Іншими словами, вам потрібно з’їсти вдвічі менше шоколаду, чіпсів та фаст-фуду, а також подвоїти споживання овочів.
"Ми закликаємо людей регулярно проходити тест, щоб переконатися, що вони покращують свої харчові звички, здоров'я та самопочуття", - додав експерт.
- T їжа, яку понад 50 повинен їсти щодня Magyar Nemzet
- Світове життя веганів без м’яса, риби та молочних продуктів Угорська нація
- Залізниці все ще не повинні платити понад 65 угорських націй
- Сербія є нашим партнером номер один на Західних Балканах »Угорська нація
- Тенденція - сприяти виробництву власного інсуліну в угорській нації