Січень можна було б назвати як "місяць, у якому ми всі маємо намір харчуватися здорово" . Це зоряний місяць для відкриття останнє в «здоровій» їжі І це те, що після нугатів, полворонів і росконів де Рейес ( це було смачно ) ми хочемо повернутися до здорового харчування .

10 продуктів, які дають вам більше енергії, ніж чашка кави

І якщо ми щось спробуємо і нам це сподобається (і це змушує нас почуватись краще), це, швидше за все, залишиться у нашому житті назавжди. Ви думаєте, що вже все це чули: детоксикаційні шейки, супи, настої куркуми. Але, Чи знаєте ви, що найновіше? Зелена кава. Так, ми знаємо, це звучить дивно, але прибуток - це НАСОС.

зеленої

@ Pinterest Затишна кухня

Зелена кава? І що це таке?

зелена кава є, нічого більше і нічого менше, це несмажена кава, яка приймається як настій. Головна відмінність з традиційною кавою полягає в тому, що при смаженні це програє потужний антиоксидант, який називається хлорогенова кислота що разом з кофеїном, може навіть допомогти при схудненні (серед багатьох інших переваг) .

1. Перше, що ви повинні знати: антиоксиданти

Так, чарівне слово: зелена кава завантажена антиоксидантами що борються зі старінням, спричиненим вільними радикалами, завдяки 100% хлорогенова кислота чистий.

2. Чи пришвидшує це метаболізм? Постав мені дві чашки

Та сама хлорогенова кислота, яка також є потужним антиоксидантом стимулює ваш метаболізм і знижує рівень цукру в крові. Результат? Коли організм не знаходить глюкози, він починає спалювати жир.

  1. Це може допомогти вам схуднути

Звичайно, вам доведеться зробити свою частину (знаєте, дієта + фізичні вправи) Але зелена кава може дати вам додатковий поштовх у тому, що стосується спалювати калорії завдяки швидшому метаболізму.

4. Зупиняє випадання волосся

Зелена кава використовується для лікування жіночої алопеції у міру її приготування ваше волосся росте швидше і сильніше завдяки своїй заспокійливій та протизапальній дії.

5. Зупиняє старіння шкіри

Це сила антиоксидантів. Вони борються із вільними радикалами, і це видно в помітно молодша шкіра. І це те зелена кава може зменшити дію радикалів 1 В 0 разів більше, ніж зелений чай завдяки його змісту в поліфеноли.

6. І це тримає її більш зволоженою

Тому що крім антиоксидантів, цей вид несмаженої кави є з високим вмістом жирних кислот, які живлять та зволожують нашу шкіру зсередини. І так ви додаєте йому додаткової сили до своїх зволожувачів .

7. Це дає вам енергію

Звичайно. Зрештою, це кава і вона приносить велика кількість кофеїну.

8. Має детоксикаційний ефект

Так, мабуть, слово, яке ви почуєте найбільше цього місяця: зелена кава допомагає вивести токсини та знизити рівень шкідливого холестерину.

Гаразд, ти мене переконав

Ти справді не повинен хвилюватися якщо ви не великий любитель смаженої кави, якою ми її знаємо. Зелена кава є більше схожий на чай у способі його приготування і може купуйте його в різних смаках: імбир, какао, м’ята і навіть підсолоджені стевією.

Нарешті, настав день, коли всі користь чаю та настоїв поєднується з користю кави. Чому вони раніше цього не винайшли?

10 продуктів, які дають вам більше енергії, ніж чашка кави