нотаток

SelfManager II.

Щоденник інструмент SEBAрозвиток, Реконструкції SEBA, SEBAреалізація та досягнення цілей. (налаштована версія II).

Ось так стратегічно виглядає тиждень

Кожен сантиметр має своє значення, своє функція.

"Я вимогливий до себе. І SelfManager II - це те саме для вимогливих. Я не мав на увазі дурниці в ньому. Ми щодня відволікання уваги і перевантажені. Що нам потрібно - це повсякденна звичка зосередженої роботи на те, що ми хочемо вдосконалити і бути в курсі важливих речейТоммі

Не бійтеся місця для нотаток.



На щотижня ти маєш одна подвійна сторона. Використовуйте цей простір відповідно до своїх потреб та ідей, напр. як щоденник подяки, заміток, ідей, концепцій.

Дошка бачення

Ваш зображення це як збільшувальне скло, який при певних налаштуваннях може перетворити сонячну енергію в вогонь. Уточнивши ідеї/бачення/мрії/цілі, ви можете використовувати свої концентрована енергія досягти всього важливого для вас. Дізнайся ЯК. Це не автоматично. Це навичка, досягнута тренуванням.

"Для мене особисто одна з найважливіших навичок, яку мені вдалося зрозуміти будь-яким чином і яку я постійно відточую.
Завдяки їй я краще сплю, краще керую емоціями, зосереджую свою увагу. Що дуже важливо в моєму житті? »Томмі

101 гол



Чому комусь вдається краще досягти своїх цілей ?

Розум, сфокусований на цілях, схожий на ліхтарик у темній кімнаті, компас у безлюдному лісі, карта в чужому місті, GPS на ходу.

"Одна з моїх власних цілей - це думати про свої цілі, працювати з ними та оновлювати щовечора (принаймні 90% на рік)". Томмі

Функції та вправи



SelfManager хоче бути Клас між щоденниками. Він впроваджує інновації та вдосконалює щороку функція. Завантажте безкоштовні вправи.

"Цей щоденник є результатом моїх потреб. Це результат системи роботи найбільш ефективних і здібних людей у ​​світі, у яких я мав честь вчитися". Томмі

Навчання - журнал руху


Як тренер і спортсмен, я розумію, що всі ми маємо різні фізичні смаки та потреби. Вам не потрібні батіг і бухгалтер тренера з секундоміром. Це роблять люди, які цього ще не зрозуміли рух потреба тіла є одночасно задоволення. Вам не потрібно платити довгостроково, щоб хтось потів вас, а вас як бідних.


Тобі потрібно цілеспрямована силова підготовка, які ви розумієте, з урахуванням вас складаються з базових вправ. Це так. АЛЕ головним чином барвистий рух, який вас наповнює. Спочатку вам потрібна підтримка та порада, поки ви не опинитесь. Також у цьому ти SelManager допоможе вам зробити замовлення та ОГЛЯД.

Посібник з непридатних продуктів харчування.

Який щоденник та його автор допомагає вам краще зрозуміти харчування, самостійно та скласти "меню" відповідно до ваших потреб, щоденного графіку, смакових уподобань та цілей ?

Не їжте дурниць. Ви не кошик. Не витрачайте час і гроші.

Ви вже знаєте, які продукти є доречними та недоречними. Удосконалюйте свої рецепти та звичаї. За нас це ніхто не зробить. Це схоже на вправу.

Вам не потрібні обмежувальні меню. Потрібно позбутися сумнівів, повірити, що це у вас вийде, уточнити кілька питань.

Майте під рукою список харчових продуктів та страв, які є поживними, смачними та полегшують вам їжу, покупки та прийняття рішень.

Розробити SEBA. Не жадібність. Почуватися добре.

Для цього потрібно контролювати свої потреби, емоції та амбіції.

Томмі та SelfManager II.

Моє бачення, цінності, пріоритети, цілі, плани, проекти, (злісні) звички.

Скільки авторів надають підтримку (електронна пошта, FB Group)? Чи пише він підручники через статті? Вони діляться своїми помилками, ноу-хау та уроками ?

Якщо ви чогось не розумієте або не впевнені як діяти далі, ти можеш мене написати електронний лист: [email protected]
* Я дотримуюсь правил. Яке питання, така відповідь. Тому, будь ласка, продумайте лише один 3x (проблема, мета, питання чітким і стислим), а потім надішліть.

хештег #selfmanagerii і подивіться на поради та використовуйте на практиці

Перша версія

Мгр. Томаш Поважан

Фітнес-тренер і співзасновник EFFORT Fitness & Training Center. Спортсмен, бізнесмен, дієтолог та фахівець з профілактичного способу життя.

Автор навчальних інформаційних та відеоматеріалів, напр. книги з управління життям та саморозвитку Головоломка життя III. видання.

Щоденник SelfManager II. Вже кілька років він допомагає мені залишатися організованим, нагадувати про завдання, робити нотатки і нічого не забувати.

"Немає сильної особистості без важкого минулого".
"Сильні люди не втрачають. Вони просто з’ясовують, що працює, а що ні".

Співавтори

Брайан Трейсі

Автор сотень книг та програм

Експерт з розвитку особистості. Його перероблені та подальші навчальні (аудіо) матеріали викинути вас і зробити хороший стрибок на вашому шляху.

Петро Казанова

Перший клас

Найчисленніша громада Словаччини та Чехії регулярно читає портал про Мислення та Життя Успіху, який вже не стосується лише грошей. Є набагато більше - Про здійснення життя.

Девід Аллен

Завершіть роботу (GTD)

Наш стрес не повинен випливати з того, що ми не наздоганяємо, а що не закінчуємо розпочате. Ключові методи також відомий у SelfManager, оскільки вони в нього включені.

Джек Кенфілд

Правила успіху

Збірник правил. які ви повинні прочитати для огляду кожному заповзятлива людина.

Доктор. Мерфі, Д. Карнегі, Наполеон Хілл

Виберіть з великого вибору блоків

Три майстри вчать розуміти силу віри, цілі, підсвідомість, емоції, бачення і бачити зв’язок між ними.

Засновники 37 сигналів

Перезапустіть

Історія та правила успішної компанії, що розвіює багато міфів та вірувань про успішний бізнес та великий бізнес. "Розширюйте свою команду лише тоді, коли ви не можете її зловити (вам це потрібно)."

Марк Дзіраса

21 день

Успішний спікер, тренер та продавець у сфері MLM. Книга про чудовий вид. Марк навчає, чому і як матеріальний успіх не слід відокремлювати від духовної самореалізації.

Екхарт Толле

Сила теперішнього моменту

Це знання спочатку шокує вас, а потім телепортується дуже глибоко всередину. У SelfManager, завдяки йому, ми будемо слідувати цьому Якщо ми не можемо допомогти, принаймні ми не зачепимо.

І Мандіно

Найбільший трейдер у світі

Ця книга навчить вас навички "Налаштування розуму" і принаймні намагаються повторити. Варто розпізнати посилання, приховане в сувоїх.

Дейл Карнегі

ВАМ вдається

Прості правила та найважливіші повідомлення Д. С. всередині міжособистісне спілкування та вистави, пам'ять яких ніколи не шкодить. У SM ви бачитимете їх щодня.

До побачення пілотна версія. Хай живе новий Король SelfManager II.

Чим відрізняється цей щоденник і
який містить ?

Цей щоденник призначений для Творець і Господи їхні життя. Забезпечує сили до важче днів, організація в звичайні дні і завдяки неодноразовому керівництву це допомагає будувати позитивні звички продуктивності, якому людині не боляче, але виконувати і розвивати.

✔ Інструкції як користуватися функціями

✔ Образ мрій - ваше життя головоломки

✔ Перероблено система створення списку цілі

✔ Mind Map

✔ Оригінальний макет сторінки, повні функцій

✔ Список побажань книги

✔ Стек вправ для всього тіла, на якому запрограмоване наше тіло

✔ Список ні/ підходить їжа

✔ Навчання та тренінги спеціальні 14 вправ з різних областей

✔ Приємний зовнішній вигляд, шнур, гумка для ручки

✔ Універсальність. Вам більше не доведеться чекати 1 січня або шкодувати про чисті сторінки старих часів. Ви можете розпочати будь-який день.

✔ 31 тиждень і 152 с.. Ми дізналися з попередньої версії, яка була занадто грубою. Той, хто залишиться задоволений щоденником, придбає інший. І знову він переживе момент нового початку. Можна помістити старий у бібліотеці. Той, хто ним не користується, не має значення, має у нього 1 тиждень чи 56.

✘ Nameday Vendelín, Bystrík, Hydrangea, Ziny.; )

✘ Відпустка на Мальті та тел. перша допомога на Суматрі # @ 9400

✘ Відстань місць, напр. з Великий Кртіш до Пардубіце:(