Хочете дізнатися, в якому стані знаходиться ваше тіло? Тоді зверніть увагу на сигнали, які він вам надсилає, чи він чистий, здоровий чи повний токсинів.
Токсини засвоюються вашим організмом щодня - через дихання, дієту, воду або навіть через шкіру.
Зазвичай він може нейтралізувати їх у печінці та виводити з калом, сечею або згодом. Однак відсутність фізичної активності, можливо, доповнена поганою дієтою, може перешкодити йому зробити це.
У цьому випадку ваше тіло надсилатиме вам сигнали, які ви можете правильно розпізнати. Ось 4 найпоширеніші з них:
1. Фізіологічні потреби
Часті відвідування туалету є ознакою того, що в організмі занадто багато токсинів. Але вам не потрібно одразу турбуватися.
Під час туалету вони також видаляються з тіла. В іншому випадку вони можуть повторно всмоктуватися в організм, наприклад, у товстій кишці.
У цих випадках доцільно вживати більше рідини, чаїв та пробіотиків. Це допоможе підвищити продуктивність мікрофлори кишечника.
2. Неприємне дихання
Ще однією типовою ознакою підвищеної токсичності для організму є неприємний неприємний запах з рота.
Це також може бути наслідком патогенних бактерій у роті та шлунку, або високим рівнем токсинів у вашому організмі, які перевантажена печінка не може переробити.
Щоб усунути неприємний запах з рота, щодня чистіть не лише зуби, а й мову, а також пийте чай з петрушки, який є природним детоксикантом.
3. Вам неприємні певні запахи
Якщо певні парфуми або сигаретний дим викликають сильні алергічні реакції, це може бути присутність токсинів у вашому організмі. Те саме відбувається з проблемами печінки.
Тоді дихальні шляхи перекриваються, і ви відчуваєте запах набагато інтенсивніше, ніж зазвичай. Це може призвести до головного болю або нудоти.
Тут допоможе чай, приготований з квітів глоду або кульбаби. Повідомляється також про хороший досвід використання касторової олії.
4. Труднощі схуднення
Було задокументовано багато випадків, коли токсини в організмі перешкоджають викиданню жиру.
Основною причиною є той факт, що багато токсини (наприклад, діоксин або пестициди) зв’язуються з жиром і тому утримуються організмом для виділення токсинів із крові та важливих органів.
Переконайтеся, що ви ведете здоровий спосіб життя, рухаєтесь і харчуєтесь дієтою з високим вмістом клітковини та ферментів (сирі фрукти та овочі).
Таким чином ви позбудетесь не тільки токсинів, але і зайвої ваги. Ти вбиваєш двох мух одним ударом.
Висновок
Для отримання додаткової інформації про способи детоксикації організму дивіться статті, які детально висвітлюють цю тему: статті про детоксикацію.
Пам’ятайте, що краще вчасно очищати організм і уникати таких серйозних захворювань, як рак або діабет, ніж намагатися лікувати ці захворювання пізніше.
- Для цих 13 захворювань лимонний сік діє краще, ніж ліки - лікування вдома
- Найпростіший спосіб позбутися від паразитів, вірусів та мікозів - лікування вдома
- Ви не хочете дотримуватися дієти Ці 8 прийомів схуднуть для вас
- Про вживання гормону лептину, який заважає схуднути - Лікування вдома
- У вас немає під рукою гантелей. Спробуйте ці 9 вправ з тренувальною гумою та зміцніть все тіло