Норвезьке управління охорони здоров'я рекомендує давати риб'ячий жир дітям віком від 4 тижнів (у Словаччині рекомендується давати Möller’s Omega 3 My First Fish Oil з 1 року). Риб’ячий жир містить вітамін D, який важливий для нормальної роботи імунної системи, а також незамінні омега-3 жирні кислоти EPA та DHA.

Ці жирні кислоти сприяють розвитку зору, оптимальному розвитку мозку та правильному зростанню та розвитку скелета дитини. Однак норвезький орган охорони здоров'я нічого не говорить, що його потрібно подавати по чайній ложці. Насправді його можна додавати в їжу, не маючи жодного сліду його специфічного смаку.

Дивний Івар Солвольд, шеф-кухар

1. В макаронний соус

ячий
Шеф-кухар Одд Івар Солвольд рекомендує додавати риб’ячий жир до кислих страв, напр. містять помідори. Акуратно змішайте трохи риб’ячого жиру в макаронному соусі, щоб приготувати здоровішу їжу. Для малюків старше 1 року можна спробувати додати чайну ложку риб’ячого жиру в чашку для дитячого харчування, що містить помідори. Крім того, ви можете приготувати їжу самостійно з консервованих помідорів, макаронних виробів, тушкованої цибулі та невеликої кількості фаршу. Нарешті змішайте всі інгредієнти.

2. З цибулею

Цибуля чудово пом'якшує смак риб'ячого жиру. Якщо залишити його трохи глазурувати в олії, воно підсолодить і матиме смак. Спробуйте змішати цибулю з чайною ложкою риб’ячого жиру та іншими інгредієнтами, такими як морква, кукурудза або курка. Ви можете подавати цю їжу для малюків віком від 1 року.

3. Робіть нануку

Також варто спробувати рецепт особливо здорового домашнього фруктового мороженого. У такому вигляді діти старше 3 років можуть щодня мати морозиво!

  • 350 г полуничного йогурту,
  • 1,5 дл апельсинового соку,
  • 4 чайні ложки Möller ‘риб’ячого жиру з ароматом лимона.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Поради щодо хорошого імунітету

4. Поп

Так, ви також можете додати риб’ячий жир до смаколиків у п’ятницю ввечері. Ось смачний рецепт.

  • 1,5 л готового гарячого попкорну,
  • 1 столова ложка риб’ячого жиру Меллера зі смаком лимона,
  • 2 столові ложки розтопленого вершкового масла,
  • сіль, зелень і гранульований часник за смаком.

Змішайте риб’ячий жир з маслом і полийте попкорн. Перемішайте, щоб масло рівномірно розподілилося. Приправте сіллю, зеленню і гранульованим часником.

5. У фруктовий салат

Якщо у вас є вільний час, чудова порада - це рецепт сакраментально доброго фрукта. Звичайно, він також дуже здоровий!

Фруктовий салат з грецьким йогуртом

  • Мел кавун,
  • 2,5 дл чорниці,
  • 1 ківі,
  • 1 невеликий банан,
  • ½ тигель грецького йогурту,
  • 2 столові ложки запеченої граноли (запечені мюслі),
  • жменю малини,
  • ½ столові ложки риб’ячого жиру Меллера зі смаком лимона.
Підхід:
  1. Вийміть насіння з дині, наріжте ківі та банан скибочками.
  2. Наріжте диню ложками морозива кулями. Розмістіть фрукти по краю середньої миски.
  3. Розмішайте риб’ячий жир у йогурті та вилийте йогурт у середину миски.
  4. Залийте гранолу йогуртом і прикрасьте малиною та чорницею.

Ви хочете запитати щось про нашу продукцію? Не соромтеся писати нам, ми будемо раді відповісти на ваші запитання.

Торгова марка Möller, одна з найстаріших норвезьких марок, була заснована в 1854 році фармацевтом Пітером Меллером. Він має понад 160-річний досвід у виробництві та розробці продуктів омега-3. Це найбільш продаваний бренд у своїй категорії в Норвегії.