У Голлівуді є знаменитості (теж), які, за чутками, напевно знайшли &

Є знаменитості в Голлівуді (теж), за чутками, які, мабуть, знайшли джерело вічної молодості, і вони, напевно, пили від цього, адже з плином років вони не можуть старіти.

Такий випадок із Шерон Стоун, яка знову була в дуже гарній формі для об'єктива кілька днів тому в Нью-Йорку, коли вона приєдналася до Роберта ДеНіро та його дружини на заході. На додаток до елегантності, актриса надала сексуальне сяйво чорного кольору, а її шовкова блузка, розстібнута вгорі, - сексуальне сяйво.

Дивлячись на обличчя актриси, цілком ймовірно, що вона трохи відпочила за останні кілька тижнів. Це обнадійлива новина для шанувальників, які переживали за нього після того, як він був госпіталізований у квітні цього року, бо нібито отримав черговий інсульт. Деякий час про нього можна було читати тривожні новини на закордонних сайтах, але зараз, схоже, у нього все добре.

56-річна знаменитість, до речі, у своєму попередньому інтерв'ю заявила, що приділяє багато уваги своєму здоров'ю, яке включає регулярні заняття спортом та збалансований, продуманий раціон, оскільки він хоче жити довго, саме тому.

може
Що стосується його дієти, то зірка роками є послідовником дієти з ГІ. ГІ означає глікемічний індекс, і за допомогою цієї дієти ми насправді піклуємося про рівень цукру в крові: вживання продуктів з низьким глікемічним індексом не різко коливає рівень цукру в крові, тим самим затримуючи початок голоду. І навпаки, якщо ми наповнюємо наш рубчик продуктами з високим глікемічним індексом, такими як білий хліб або цукристі речі, ми можемо незабаром відчути голод.

Тож актриса також уникає вживання продуктів з високим глікемічним індексом, таких як білий хліб, тісто з білого борошна або випічка, а також виключає цукор зі свого раціону. Однак ви можете перекусити волоські горіхи, фундук і трохи шоколаду - звичайно, лише в помірних кількостях.

Він також вважає важливим належне зволоження, тому він п'є багато негазованої мінеральної води. Він уникає алкоголю, але іноді випиває склянку вина на обід. Він не палить, він лише зрідка вживає каву, натомість наливає в склянку трав’яний чай.

Його не можна назвати фанатиком, коли справа стосується тренувань, але він регулярно відвідує заняття з йоги та пілатесу. Якщо, навпаки, ви дуже зайняті і не встигаєте переїхати, ви спробуєте це надолужити невеликими хитрощами, наприклад, паркуватися далі від входу або підніматися сходами замість ліфта.

Крім того, вона усиновила трьох маленьких дітей: Джозефа, Лейрда та Квін, справжніх вічних немовлят, які рухаються своїх мам щодня з такою ж ефективністю, як особистий тренер. “Я бігаю більше, ніж мама років двадцяти. З трьома з цих хлопців я точно ще не буду іржавити деякий час, - жартома сказала світова зірка.

Якщо, навпаки, ви все-таки запустите на ньому кілька кілограмів, світова зірка відмовиться від них на дієті з картопляним сиром - ви можете позбутися півтора-двох фунтів за чотири-п’ять днів без голоду. На обід актриса з’їдає 25 dkg вареної картоплі та 15 дека сиру: останню кидають трохи яєць, риби, овочів або краба. Його вечеря схожа, але лише наполовину менша, ніж опівдні. Крім того, завжди стежте за тим, щоб у дні дієти ви не вживали жиру, цукру, макаронних виробів, червоного м’яса чи алкоголю.