лікувати

22.3. 2020 23:00 Подагра - це форма артриту. Його симптоми можна контролювати двома способами - за допомогою ліків та дієти, яка допомагає знизити рівень речовин в організмі, що викликають запалення суглобів.

Фахівці рекомендують пити зелений чай, оскільки він має низький вміст пуринів, що призводять до судом, і містить високу концентрацію антиоксидантів, що пригнічують запалення. Якщо у вас подагра, поговоріть зі своїм лікарем про плюси і мінуси вживання зеленого чаю.

Днища
Подагра - це розлад, який виникає, коли в організмі є надлишок сечової кислоти, яка накопичується в суглобах і тканинах, де утворюються кристали. Їх наявність може спричинити напади лихоманки та сильний біль у суглобах. Рівень сечової кислоти накопичується, якщо ваш організм виробляє занадто багато кислоти або якщо нирки працюють неправильно. Навіть дієта з високим вмістом пуринової їжі шкідлива.

Пурини
Пурини - це речовини, які синтезуються в організмі та споживаються в таких продуктах, як гриби, зелені листові овочі, такі як шпинат або спаржа, субпродукти та риба, наприклад скумбрія. Коли організм метаболізує пуринові сполуки, утворюється сечова кислота.

Медичні працівники радять людям, що страждають на подагру, суворо уникати продуктів, що містять високий вміст пурину від 150 до 825 мг пуринів на 100 грамів їжі, та обмежувати їх споживання. Зелений чай вважається їжею з низькою кількістю пуринів, він містить менше 50 мг на 100 грам.

Зелений чай може надати додаткові переваги людям, які страждають на подагру - його високі концентрації антиоксидантів можуть допомогти зменшити артрит та набряки. Зелений чай містить ряд речовин, відомих як антиоксидантні поліфеноли.

Також будьте обережні із зеленим чаєм
Надмірне вживання зеленого чаю може викликати запаморочення, головні болі, блювоту та діарею. Слід уникати, якщо у вас травні, неврологічні або серцево-судинні розлади. Зелений чай може впливати на антибіотики, розріджувачі крові, оральні контрацептиви та препарати заліза. Не намагайтеся лікувати подагру самостійно лише зеленим чаєм і не використовуйте чай як замінник ліків, призначених лікарем.

Автор: май
Фото: Shutterstock

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар