Не обійшлося без моєї дієти 2015 року

Приходить літо і як це стало звичним у Росії Натт, За останні два місяці ми доклали великих зусиль, щоб мати змогу складати рецепти та інформацію, яка допоможе вам зберегти здорове літо.

моєї

Причина цієї книги? Все почалося тому, що мої пацієнти просили мене про путівник на літо Оскільки вони боялися "вийти з-під контролю" під час канікул, і щоб цього не сталося після всіх зусиль, які вони доклали, я вирішив скласти путівник, спрямований на експерименти на кухні з рецептами, які, безперечно, під час їх робочої рутини їм ліньше спробувати, і виявляється, що після їх виконання не так вже й складно застосувати їх до їх повсякденності.

Цього року книга містить:

  • два тижні рецептів,
  • його Список покупок,
  • оцінка калорійності,
  • порції вуглеводів для хворих на діабет
  • і ми включили список алергенів, які можуть бути корисними для тих, хто страждає непереносимістю.

Вони супроводжують мене

Також цього року я пишаюся тим, що маю пролог Доктор Маріса Саланова, Професор позитивної організаційної психології (UJI) та директор WoNT, психосоціальної профілактики та здорових організацій, дякую вам, Маріса за ваш внесок, я завжди вчуся у вас.

Ми також маємо поради, як досягти успіху в дієті Мігель Анхель Діас, Бакалавр психології та тренер, президент ASNIE (Національна асоціація емоційного інтелекту)

І, нарешті Кармен Солер Язичниця, Керуючий партнер Grupo OTP, президент Асоціації ергономіки Валенсії - ERGOCV та директор rhsaludable, запрошує нас пограти "на ваше здоров'я", роблячи зміни у звичках веселими, і виклик, до якого рекомендую вам приєднатися.

Маріса, Кармен та Мігель Анхель, щоб подякувати вам за ваш внесок не лише на робочому місці, а й особисто, ви чудові друзі!.

Також дякую Алісія з Що мені подобається робити - це готувати, Свобода з Кухні Y Етторе з Баветта які подарували мені свої зображення для книги. Чудові кулінари, я рекомендую їхні блоги, сповнені творчості та гарного смаку.

Особлива подяка моїй команді чудова команда, Ще негарно це говорити, але це те, що вони все дають. Без вас цього не могло б бути.

Нарешті, дякую усім пацієнтів від Натта, пацієнтів, які в кінцевому підсумку є друзями. Ми любимо піклуватися про вас, і ваші цілі - це те, що змушує нас намагатися вдосконалюватися щодня.

Щиро дякую вам, бажаю щасливого та здорового літа і сподіваюся, вам дуже сподобалась книга.