- Я займаюся в тренажерному залі 4 або 5 років
- Я худий і дуже волокнистий у генетиці
- Мені важко набрати м’язи, але я роблю це з великою кількістю дієт, і ви потроху набираєтеся.

креатині

Я серйозно вирішую приймати креатин протягом 1, 2 або приблизно 3 місяців.

Я бачив магазин, де продають якісну американську продукцію, я думав, що піду на найбезпечнішу річ - порошок креатину Монігідрат, згідно з дослідженнями та Інтернетом, на 100% безпечний, особливо моногідрат.

Рекомендується лише пити багато води.

Хтось цим користується? Як ти? ти можеш багато чого сказати про різницю?

Чи знаєте ви якийсь негативний ефект, яким би мінімальним він не був?

Дитино, з цією спиною, яку ти витратив, перестань приймати солодощі, які врешті-решт ти не ввійдеш через двері будинку.

А як щодо R6? ти продовжуєш лякати нею старих жінок?

Те, що ви робите, це не клітковина, це кістка.

Генію, креатин робить вас стрункішими, оскільки допомагає спалювати поверхневий жир, спалити найважче. Це допомагає отримати чіткість і не мати більше м’язової маси.

Завантажте свою фотографію, давай, через стільки "років" у тренажерному залі ваші спини повинні збити Шварценнегера та Він Дізеля разом.

Багато років тому я працював в індустрії гостинності, був молодшим і не займався спортом, був досить худий, ходив у спортзал і взагалі не ходив, там у тренажерному залі я зустрів одного з моніторів, який пояснив мені, як це працювало і що він бере, я придбав у "його верблюда" і нічого не рекомендую.
Ви наберете м’язи, але не отримаєте збільшення сили, вам буде коштувати навіть відкрити скляний горщик з оливками.
Фізично, якщо ви виглядаєте краще, але ваша особистість зміниться, після тижнів випивки я змінив своє ставлення, все мене турбувало, я був більш агресивним, це викликає бажання битися з усіма.

Не знаю, чи знаєте ви, але м’ясо містить велику частину креатину, але ним не маніпулюють.

Перш ніж приймати, поговоріть зі своїм дієтологом, і ви можете отруїтися і вплинути на репродуктивні органи.
У той момент, коли ви перестанете приймати його, скільки або як мало ви заробляєте, ви знову втратите його, оскільки ваше тіло має генетику, цю генетику можна змінити лише на основі збалансованої дієти, багатої на м'ясо, харчові коктейлі, білки та вуглеводи. ви ставитеся до цього серйозно, ходите 4 рази на тиждень у спортзал з 1 або 2 роками, ви набираєте вагу і набираєте повнотілість.

Рекомендація: якщо ви хочете сприйняти це серйозно, зверніться до свого дієтолога та у тренажерний зал, щоб ваш монітор запрограмував вам спеціальну програму.