одного

Не починайте дієту, яка закінчується одного дня, почніть спосіб життя, який триває вічно.

Точно, дієти не атакують походження проблеми, тобто вони не породжують постійної зміни харчових звичок.

Але є й інша причина: ожиріння можна пояснити як нездатність людини контролювати свою поведінку під час їжі. Дієти пропонують, щоб людина, використовуючи лише свою силу волі (і ніколи краще не використовував слово сила для позначення того, що потрібно) контролювала споживання їжі, і в цьому полягає проблема, оскільки вона відстоює, щоб людина здійснювала поведінку, в якій саме вона виявилася нездатною.

Йому не надається жодна підтримка, наприклад, зміна ситуацій, що призводять до його поведінки, або ситуацій, що ведуть до його поведінки, або подальша мотивація її досягнення. У цих несприятливих умовах рано чи пізно людина не встоїть перед спокусою переїсти, як зазвичай, з подальшим збільшенням ваги та розчаруванням від жертви, результати якої були настільки швидкоплинними.

Розчарування може навіть призвести до більшого споживання їжі і, отже, до більшого ожиріння.