Одночасний прийом кальцію та вітаміну D може збільшити ваші шанси на інсульт.
Зазвичай кажуть, що полівітаміни та добавки відносно безпечні, крім того, що люди часто приймають їх без потреби. Однак, згідно з новим дослідженням, спільний прийом вітаміну D і кальцію несе серйозний ризик.
Згідно з дослідженням у науковому журналі Annals of Internal Medicine, особливо не рекомендується приймати кальцій і вітамін D одночасно: дві добавки разом можуть збільшити ймовірність розвитку інсульту. Дослідники з Університету Західної Вірджинії та Медичного університету Джона Хопкінса виявили, що, хоча ці два добавки є ефективними та корисними для організму окремо, вони можуть бути небезпечними, якщо їх приймати разом.
Це вже не перше дослідження, яке привело до цього результату, вони раніше вивчали те саме явище і дійшли подібного висновку. Однак це перше дослідження, яке переглядає попередні дослідження.
Однак, на думку експерта, який виступав у журналі Health, необов’язково всім негайно припиняти приймати ці дві добавки, якщо їх рекомендував лікар. Однак варто задуматися над цим, якщо хтось почав приймати дієтичні добавки з самовизначення. Варто знати, що у разі правильно підготовленої збалансованої дієти необхідне споживання кальцію можна забезпечити за допомогою харчування, тоді як у випадку з вітаміном D дійсно варто приймати дієтичну добавку в Угорщині в жовтнево-квітневий період .
Якщо ви все ще підозрюєте, що вам слід прийняти його, спочатку слід проконсультуватися зі своїм лікарем і розпочати його лише тоді, коли ви почули думку фахівця.