годування

Не рекомендується їсти під час годування груддю

Один новонародженого як мати важливо пам’ятати, що ви несете відповідальність за дієту вашої дитини, і ви повинні переконатися, що ваш малюк отримує правильну їжу, яка допоможе йому в зростанні.

Розвиток починається з грудного вигодовування, коли дитина отримує їжу та продукти, які ви споживали раніше. Є багато продуктів, які слід уникати цього під час годування груддю.

Не слід їсти будь-яку їжу, яка викликає у вашої дитини алергію. Щоб зрозуміти, на що у вас може бути алергія, вам просто потрібно продумати, до чого чутливі члени вашої родини, і це змусить вас усвідомити, що може викликати у вашої дитини. алергічна реакція .

Їжа, яка алергічні реакції можуть бути спровоковані: прісноводною рибою, часником, яйцями, шоколадом або кофеїном.

Годуючі матері споживають багато видів їжі a sв період лактації. Через це грудне молоко матиме інший аромат або зміну смаку. Дитина буде рада змінам.

Якщо одного разу ваша дитина все ще дратується і неспокійно перебуває на грудному вигодовуванні, спробуйте згадати, що ви їли. Якщо ви реагуєте таким чином кожного разу, коли їсте таку їжу, це означає, що слід уникати цієї їжі годування груддю під.

Бажано уникати таких продуктів під час годування груддю:

1. Ігноруйте гостру їжу: перець чилі, кориця, каррі та гострий перець. Це може призвести до кишкових газів у дитини. Гостра їжа впливає на травну систему дитини. Вони із задоволенням п’ють молоко, але згодом будуть неспокійні. Гостра їжа турбує шлунок дитини і може навіть призвести до діареї та блювоти. Деякі люди також можуть відчувати сильний біль у животі.

2. Поширені продукти харчування, які, як було встановлено, викликають здуття живота у дітей: такі овочі, як квасоля, брокколі, брюссельська капуста, капуста, цвітна капуста, гострий перець, цибуля, топінамбур або огірки.

3. Уникайте цитрусових: такі як апельсини, ананаси, грейпфрути та лимони. Ці продукти можуть спричинити подразнення шкіри дитини.

4. Соя, горіхи, фундук, молочні продукти, сливи, манго, пшениця, яйця та кукурудза, продукти, на які у вашої дитини може бути алергія, і тому ви можете споживати їх лише після огляду лікарем.

5. Ігнорувати кофеїн: ви можете пити або їсти їжу з кофеїном, але не перевищуйте 700 мл на день. Якщо ви споживаєте занадто багато кофеїну, ваша дитина може не заснути.

6. Уникайте алкоголю та куріння, якщо можливо! Насправді намагайтеся взагалі не вживати алкоголь під час годування груддю.

7. Уникайте смаженої їжі, кокосових горіхів, штучних підсолоджувачів, аспірину та ліків від застуди. Завжди запитуйте свого лікаря!