Ксаб'єр Арразола (Сан-Себастьян, 1966) - психолог і співробітник Баської асоціації ожирінь (Асобе), яка нещодавно провела конференцію з питань ожиріння серед дітей у столиці Гіпускоа.

ожиріння

Запитайте. Чи багато неповнолітніх ожирілих?

Відповідь. Останні дослідження на державному рівні вказують, що 12% осіб молодше 18 років страждають ожирінням, і цей показник зростає до 14% після цього віку. Між опитуваннями існує багато відмінностей, але певно, що рівень дітей із ожирінням зростає завдяки звичкам, що панують у нашому суспільстві, особливо сидячих та харчових звичок.

P. Народжена чи створена ожиріла дитина?

Р. Ендокринологи зазначають, що походження ожиріння на 80% генетичне. Дані є, але ми повинні наголосити на запобіганні, щоб не допустити, щоб це стало реальністю. Наприклад, афганська дитина, навіть якщо вона знаходиться в межах цього відсотка, точно не буде страждати ожирінням, оскільки ситуація, в якій він живе, не дозволяє цього. Тому буде важливий детермінізм, але головне - намагатися уникати ожиріння із придбанням здорових звичок. Для цього необхідна більша участь батьків у фізичних навантаженнях та годуванні своїх дітей.

P. Які кроки слід вжити, якщо ожиріння вже існує?

Р. Боротися з ожирінням крайніми заходами неправильно. Зміна звичок повинна бути поступовою. Ви не можете попросити дитину, яка взагалі не займається фізичними вправами, робити це щодня, а також не можна йому раптово забороняти ходити на перекуси своїх друзів до дня народження, оскільки таким чином ми робимо дитину ще більш різною. Маленькому потрібна мотивація, щоб зміни звичок обмінювалися з ним для задоволення. Наприклад, якщо вам подобаються відеоігри, ви можете грати в них до тих пір, поки тренувались раніше.

P. Які психологічні наслідки спричиняє ожиріння у дітей?

Р. Не всі діти страждають від них, але зазвичай спостерігається враження самооцінки, оскільки моделі, які продає суспільство, не відповідають таким, якими вони є, тому вони відчувають дискримінацію.

* Ця стаття вийшла в друкованому виданні 0019, 19 лютого 2002 року.