На цьому практичному курсі ви придбаєте базові знання, щоб мати змогу зрозуміти, вибрати та застосувати харчування, яке найкраще допомагає досягти ваших цілей. Ми ознайомимось з основними принципами харчування та здоров’я, практичними рецептами з великою терапевтичною цінністю, частими помилками, рекомендованими продуктами та інтеграцією у здоровий спосіб життя.

школа

Опис

Режисер: доктор Хорхе Енріке Анхель

У цьому практичному курсі ми представляємо вам основні знання, необхідні для розуміння, вибору та застосування того харчування, яке найкраще допомагає досягти ваших цілей. Доктор Дж. Е. Анхель супроводжує нас у подорожі від основних принципів харчування та здоров’я до практичних рецептів, що мають велику терапевтичну цінність, через часті помилки, рекомендовані продукти та інтеграцію у здоровий спосіб життя.

Що я навчусь?

Вміння розуміти основи здорового харчування та мати інструменти для негайного внесення позитивних змін. Крім того, знати основні елементи харчування, знати ціннішу їжу та кращі харчові добавки, оцінювати різні типи дієти, розуміти харчування в межах здорового способу життя.

Що я знайду?

- Основна аудіовізуальна документація 60 хв, з доповіддю д-ром Дж. Е. Анхелем.
- Додатковий матеріал на 50 хв, з порадами та інформацією щодо добавок та різних харчових аспектів.
- Документація та додаткові матеріали.