Протягом більшої частини нашого життя ми з ним, так що, коли воно настає, це все ще менш погана річ, ніж якщо воно не настає, але, погодьтеся, менструація рідко настає в хороший час. Незалежно від того, готуєтесь ви до романтичного вечора, відпустки чи подорожі, бувають випадки, коли було б непогано просто продовжити або перенести наш цикл вперед на день-два. Наступні методи можуть впливати на менструацію в деяких випадках, і різниця в кілька днів не викликає роздратування у вашому тілі, і вам навіть не доведеться тягнутися до ліків.
Aviva торна
THE вправа це також може допомогти розпочати менструацію загалом, але певні форми руху, такі як Aviva торна, мають особливо сприятливий вплив на жіночі органи і можуть спровокувати овуляцію або розрив фолікула.
У цьому відео з п'ятої хвилини ви можете побачити практику, яка конкретно сприяє приходу менструації.
Вітамін С
Чи є щось, для чого вітамін С не підходить? Вітамін С приймають у великих дозах, навіть протягом місяця ви можете відкласти це на кілька днів час менструації, оскільки це також благотворно впливає на стінки судин, що може вплинути на фолікулярний розрив.
Звичайно, це не завадить, передозувати вітамін С вдома практично неможливо у разі скарг на нирки тож зверніться до лікаря за думкою.
Гаряча ванна
У цю спеку ми не обов’язково бажаємо цього, але заради мети - все. Якщо ви закінчили овуляцію, але все ж хочете трохи перенесіть дату своєї їдальні, або просто після попередньо розрахованої дати і все одно нічого не сталося, тоді прийміть гарячу ванну!
На додаток до того, що допоможе вам забути про щоденний стрес, він є він також розширює кровоносні судини живота, тому це викликає застійні явища і може почати менструацію.
Лимон
Одна з найвідоміших народних практик - це мати когось на кілька днів ви хочете затримати дату менструації. Нібито два-три рази на день протягом більш тривалого періоду часу ти жуєш трохи лимона, це може затримати овуляцію і, отже, менструацію.
За визначенням, їсти лимон слід починати до овуляції, оскільки в дні перед менструацією це не має особливого сенсу. Будьте обережні, оскільки це кислі фрукти у чутливих шлунках може легко викликати скарги.